こんにちは。 健康観察記録 昨日の午後、持病の薬を処方してもらうために、かかりつけの内科に行った。 玄関前には、 「面会禁止」 の大きな張り紙があり、いつもなら混雑している院内が、がらーんとしていた。 アルコール消毒して中に入ってみたものの、外…

こんばんは。 あつまれどうぶつの森日記 長女さんの任天堂スイッチを借りて、二日ほどまえから「あつまれどうぶつの森」で遊んでいる。 前知識ゼロの状態で始めたので、右往左往していたけれど、二日ほどで何とか様子がわかってきた。とりあえず魚や虫を捕っ…

こんにちは。 「ぴ」の意味用法と作例について 口語訳聖書を読んでいると、ある状況に同時に直面した人々をまとめて「みんなの者」とする訳語がよく出てくる。日常では使わない表現なので、見るたびに、もにゃっと落ち着かない気持ちになる。 文語訳聖書であ…

おはようございます。 デヴィッド・リンチ 新型肺炎のせいで、絵画教室がずっとお休みだったため、この1ヶ月ほど、絵の練習をサボっていた。落書きすらしていない。 体力の衰えがひどくて、文章の読み書きすら億劫に思うくらいだから、苦手なお絵かきは、な…

こんばんは。 備忘録 昨日の日記。 息子を介護施設に通所させる支度をして、お迎えのバス乗り場まで、亭主に送っていってもらった。 ところが、他の利用者さんたちもバスも来ないと、亭主から電話がきた。よく考えたら祝日で、施設はお休みなのだった。 カレ…

こんばんは。 卒業式 快晴だけど強風が吹き荒れている。 暖かくなるという予報だったけど、家の中はだいぶ寒い。 そんな天気の中、末っ子の中学の卒業式が行われた。 参列した亭主によると、新型コロナウィルス対策のため、会場となった体育館は窓が開けられ…

おはようございます。 昨日から、息子の食が細い。 様子もおかしい。 介護施設から帰った途端、爆睡。滅多にないことだ。 夕食時になっても起きず、やっと起きたと思っても、なかなか食べない。 大の風呂好きなのに、入らない。 夜9時過ぎに、やっと食事して…

お友達からのリクエストで、「古事記」にでてくる天照大神にまつわる記事を、意訳してみます。 【アマテラス誕生まで】 とてつもなく巨大な岩を間にはさんで、一組の夫婦が罵り合っている。 夫はこちらがわにいて、妻はあちらがわにいる。 二人はかつて深く…

こんにちは。 ラノベ 「小説家になろう」アプリで、「反逆のソウルイーター」(玉兎 著)という作品をみつけて、最新話まで読んでみた。 武力で鬼門を封じる一族の御曹司であるにも関わらず、戦闘能力が皆無だったために、父親に勘当されて故郷を追われた主人…

こんばんは。 昨日から、軽い頭痛が続いている。 理由は無呼吸。 一昨日の夜、睡眠導入剤を飲み、寝る前に呼吸器（CPAP）を装着したものの、なんとなく気分が落ち着かなくて、頭から布団をかぶっていた。呼吸器が空気を送ってくれるから、布団をかぶっても息…

こんばんは。 「小説家になろう」アプリで、「神達に拾われた男」（Roy著）という作品にハマってしまい、例によって掲載されている全文を一気読みしたものの、猛烈に気になるところで「つづく」となって、悶え苦しんでいる。 小説は7巻まで出版されているよ…

おはようございます。 ここのブログの投稿数を確認したら、581本だった。 今年中に1000本にするには、二日で3本くらいのペースで書けばよさそうだけど、ここのところ、三日で2本くらいのペースに落ちている。 今日はちょっと頑張って更新みようと思って、ひ…

こんばんは。 怖いような勢いの土砂降りが止んだら、風が生暖かくなった。 今夜は息子がショートステイなので、夕食後の風呂や着替えでドタバタすることなく、のんびりすごしている。 ……のんびりしすぎたのか、寝る前に飲む睡眠導入剤が、喉から食道に落ちず…

こんにちは。 体調管理関係 歩いていない。 それに尽きる。 コンスタントに外出できていたころは、腸活も上手くいっていた。 二月後半から外出を避けていたら、体調がどんどん崩れた。一目瞭然である。 こちらは今月の歩数。 日曜日は末っ子と二人で教会の子…

こんばんは。 腸活についての再確認 どうやら生半可なことをやっていても、ダメらしい。 ・野菜（食物繊維）をたっぷり摂る ・睡眠をしっかり取る（最低でも6時間） ・ちゃんと運動する ・整腸剤や発酵食品を欠かさず摂る、飲む ・ストレスを溜めず、楽しむ…

こんにちは。 肺炎関係で学校給食が止まり、牛乳が余って大変らしいと聞いたので、業界の助けになるかどうかは分からないけど、少し多めに買って、夜など温めて飲んだりしている。多少、睡眠の入りを助けてくれるような気がする。気のせいレベルかもしれない…

こんばんは。 腸活を頑張っているものの、体調改善は一進一退。ここ数日は風邪気味で、胃腸の調子もイマイチな感じ。やりたいことはたくさんあるけど、無理しないことにして、静かに過ごしている。 小説は読めるけれども、調べものはきつい。 昨日は久々に万…

先日、エジプト神と恋をしよう……的な恋愛アドベンチャーゲームをちょっと遊んだのだけど、それ以来、Amazonその他のネット広告が、妙なものをオススメしてくるようになった。 メジェド様 のぼり旗(レギュラー60x180cm 左チチ 標準) メディア: オフィス用品 …

こんにちは。 ひなまつりである。 とくに何かする予定もないけど、娘二人いるから、美味しいものでも食べたいなと思っている。 末っ子は、今日から卒業式まで休校と決まった。 思えば末っ子の幼稚園の卒園式は、あの東日本大地震の直後だった。参列した亭主…

先週木曜あたりから、軽く体調を落としている。 風邪気味と、抑うつの悪化。 腸活は続けているけれど、野菜や発酵食品の摂取が減ったり、運動量が減ったりして、少しでもゆるむと、お腹が張って胃もたれや便秘などがはじまり、鬱が出るというのを発見した。…

こんにちは。 今回の画像は、うちの長女さん作。 家族五人の背後に、なぜかかかりつけの歯科医がいて、目が浮遊している。 そろそろ歯科検診、いかないとなあ。(´･ω･`) 憂鬱だなあ。 また磨き残しとか、叱られそうで。 ちなみに亭主は磨き過ぎを叱られるそう…