こんちには。 ネットニュースを眺めていたら、クイーンが紅白歌合戦に出場するというニュースが目に飛び込んできた。 QUEEN 紅白歌合戦 特別企画で出場 クイーン50周年 アダムランバート | NHK | エンタメ 大みそかに放送されるNHK紅白歌合戦に、イギリスの…

昨日の日記。 朝、ぼーっとしていたら、末っ子（18歳・大学生）が救急搬送されたと、本人からLINEで連絡が来たので、慌てて家を出て病院に向かった。 電車の中で強烈な腹痛に襲われると同時に、目の前が暗くなって耳も聞こえなくなり、意識が落ちたらしい。 …

こんにちは。 冬になると忍び寄ってくる抑鬱の魔の手から、せっせと逃げ続けている今日このごろ。 できればこのまま年末まで逃げ切りたい。 (_ _).｡o○ ここのところ、やたら寝つきがいい。 たぶん、新しく処方された「デエビゴ」という睡眠薬の効果だと思う…

こんにちは。 うっかり書き忘れているうちに、何日も経ってしまった。 先週あたりから、長女さん（27歳）が調子を崩していた。薬の飲み合わせに加えて、対人関係などのストレスが原因だったようだ。主治医や心理士さんのアドバイスで対処して、少し持ち直し…

こんにちは。 ファミマで、明太マヨクリームチーズのおにぎりに誘惑され、購入。 名前の通りのお味だった。 クリームチーズが結構入っていて、ゴージャス感あり。 何か達成したときの、自分へのご褒美にしようかな。 (_ _).｡o○ 朝、息子に起こされた。 「お…

こんにちは。 昨日の日記。 雨降りで寒かった。 午前中、息子（25歳・重度自閉症）の受給者証の手続きのために、亭主を車に乗せて役所に行った。 子どもたちのことで、散々、福祉のお世話になっているけれど、サービスの仕組みについて、実はよく分かってい…

こんにちは。 寒い。 長女さんを車で病院（診察とデイケア）に送るのに、カーデガンを羽織って外に出たら、風が冷たくて震え上がった。コート必須。出しておかないと（まだ衣装ケースにしまったままだった）。 午後になって、気温は15度くらいまで上がったけ…

NHK大河ドラマ「どうする家康」を、ひさびさに見た。（NHKオンデマンド） 三月末に、今川氏真との最終決戦の回を見たのが最後だったから、だいぶ置いていかれてしまった。 少し前にX（旧Twitter）で、石田三成さんが絶叫しておられたので、すでに関ヶ原のエ…

こんにちは。 今日は息子（25歳・重度自閉症）の歯科の予約日だった。 ……ということを、昨晩まですっかり忘れていた。 寝る前に、家族共有しているiPhoneのカレンダーを見た亭主が気がついて、「書き間違いやろ」と言ったけれども、あわてて息子の診察券の裏…

昨晩は、ぐっすり眠れた。 先週は2回もポケモンスリープを仕掛け忘れたせいで、カビゴンがあまり育たなかった。今週は頑張ろう。 ウォーキングも、振るわない。 鬱対策のためにも、なんとか平均3000歩まで持ち上げたい。 でも、外に出るのが本気で億劫。 何…

おはようございます。 昨日は、しっかり眠れた。 読書に執着せずに、早めに睡眠導入剤を飲んだのがよかった。 電気敷毛布のおかげでもある。 やっぱり睡眠の質は大切だと思う。 脳の調子もいいし、関節の痛みまで軽い。 この調子で、この冬は鬱を悪化させず…

こんにちは。 気温が一気に下がってきた。 つい数日前まで、車に冷房を入れて走っていたのに、昨晩は足腰が冷えて眠れそうになく、電気敷毛布を引っ張り出したのだけど、なんと、電源コードが見当たらない。 末っ子に「見つけてくれたら千円」と約束してして…

こんにちは。 朝、七時過ぎに起床。 朝食（ピザ風トースト、亭主作）を食べて、長女さんを病院に送り、そのあとショッピングモールで買い物して帰宅したのだけど、買う予定だった洗剤を忘れているのに気がついた。 忘れないように、わざわざLINEにメモまでし…

昨晩は、風の音がうるさかったせいか、夜中に二度ほど目が覚めてしまった。 そのせいで睡眠時が激減。 ポケモンスリープでは、眠りの質がよくないと、集まってくるポケモンの数が少なくなる。 8時間ぐっすり眠れた日は、八匹も来たのに、今朝は三匹しかいな…

こんにちは。 今日は25度まで気温が上がり、雹が降る恐れがあるのだと、天気予報が言っていた。 どちらも勘弁願いたい。(´･ω･`) (_ _).｡o○ 今日の予定。 長女さんは就労支援。 息子はいつも通りに介護施設通所。 末っ子は大学がお休み。午後に婦人科の予約が…

こんにちは。 ふにゃもらけは、ハロウィンイベントが終わったと思ったら、23周年イベントが始まった。 きれいなアイテムをたくさん作れるようなので、今回も頑張ってみようと思う。 (_ _).｡o○ 午前中は、教会学校へ。 今日は末っ子が体力不足でダウン、長女…

Amazonプライム・ビデオで、「メタモルフォーゼの縁側」を視聴した。 鶴谷香央理氏の原作漫画が大好きなので、イメージを壊されるのが怖くて、見ようかどうしようか少し迷ったけれども、漫画の優しい世界観がどんな風に実写化されているのか気になって、思い…

この一週間は、かなりよく眠れた。 昨夜もぐっすり。 ポケモンスリープによると、かなり深く眠っていたようだ。 スマートウォッチのほうのアプリだと、深い眠りがだいぶ少なく計算されるけれども、それでも睡眠スコアは高い。 数ヶ月前から処方してもらって…

こんにちは。 昨日はだいぶ暑かった。 長袖のトレーナーを着ていたら、のぼせてしまった。 今日も26度くらいまで上がるらしい。 11月なのに。(´･ω･`) (_ _).｡o○ 今日は長女さんはデイケア。さっき車で送ってきた。息子（25歳・重度自閉症）は、福祉サービス…

うつ病や新型コロナ後遺症で衰えた頭のリハビリのために、毎週一枚はラクガキしようということで、今週も描いた。 お題は、「屋上駐車場」。 今回も、AIにリライトをお願いしてみたら… ゴシックな何かに変換された。

こんにちは。 ふにゃもらけ（スマホの育成ゲーム）のハロウィンイベント、ノルマが厳しすぎて、とてもコンプリートできそうにないと思っていたけど、何とか終わりが見えてきた。 次の大きなイベントは、クリスマスかな。 (_ _).｡o○ 午後から、長女さん（27歳…