こんにちは。 九月がもう直ぐ終わってしまう。 内科の栄養相談が、来週ある。 とってもまずい。 献立記録、めちゃめちゃサボった。 心を入れ替える回数に上限はない。今日からまた頑張ろう。 (_ _).｡o○ 今日やること。 とにかく歩く。3000歩。 献立記録をき…

まず、昨日のウォーキングの報告から。 末っ子に強制的に外出させられて、目標達成。 グラフで見ると、家の中での不動がひどい。なんとかせねば。 食事の方も、なんとか合格ラインだった。 朝食…トースト、バター、ブルーベリージャム、ツナときゅうりのサラ…

Duolingo のレッスン継続が、365日を超えた。 フクロウさんに激勝された。 三日ぽうず大王の私なのに、ほんとに頑張ったと思う。 だけど、頑張りが英語の実力を高めたかというと、あまりそういう実感がない。 もともと、ヒアリングがとても苦手で(会話のほう…

こんにちは。 これからマンションの設備点検がある。 そのあとは、家事と運動。 晩ごはんはシチューの予定。 (_ _).｡o○ LINE の会話をAI が代行してくれるサービスのお試しが始まっていた。 その場の会話を読み込んで、いかにも本人が語りそうなコメントを生…

ずっとサボっていた健康観察だけど、栄養管理と体力回復のモチベーションを上げるために、再開しようと思う。 9月に入ってから、関節痛が悪化して、毎朝起き上がるのが大変になってきた。 痛みが強いのは、手足の指と肘と膝と足首。腰は家事の立ち仕事はつら…

こんにちは。 AI のCopilot さんに、読書端末で本を読んでいる白髪の女性のイラストを依頼したら、なんだか古風な洋画に出てきそうなお婆様になった。私と似ても似つかないのはいいのだけど、なぜこの人は液晶画面ではなく、裏側を読んでいるのだろう。謎だ…

こんにちは。 ひさびさに、DiffusionBeeさんにイラストを書いてもらった。 お題は「本を読む少女」。 指示は英語で適当につらつらと書いてみたら、なんとなく意を汲んでくれたようだ。 a pretty girl, reading book under the tall tree, gothic image, anci…

こんにちは。 今日もMacBook Airで書いている。 なので、スマホアプリの「ふにゃもらけ」の今日の画像を貼ることができない。 いや、できないことはないけど、スマホでスクショをとって、それをicloudで共有して・・・という作業がめんどくさいので、やらな…

積読本の消化記録、その二。 町田康「入門 山頭火」春陽堂書店 入門 山頭火 作者:町田康 春陽堂書店 Amazon 町田康の本を読了したのは、もしかすると初めてかもしれない。 以前何冊か読んだはずだけど、断片しか記憶しておらず、読み終わった感じがしないし…

ずっと読みかけたままになっている本を、少しづつ消化している。 今日は病院の待合室で、ミア・カンキマキの「清少納言を求めて、フィンランドから京都へ」(草思社)を、最初から読み直していた。 清少納言を求めて、フィンランドから京都へ 作者:ミア・カン…

こんにちは。 ふにゃもらけ（スマホゲーム）は、この猛暑の中、クリスマスイベントの真っ最中。季節を先取りしすぎと取るべきか、南半球仕様と考えるべきなのか… アイテムはほしいので、せっせとクエスト消化を頑張っている。 (_ _).｡o○ できるだけ体を動か…