湯飲みの横に防水機能のない日記

色々壊れてて治療中。具合のよくないときに寝たまま携帯で書くために作ったブログです。ほんとにそれだけ。

ふにゃもらけ

ねこたま日記

こんにちは。 コロナの療養期間が終わって五日ほどたつけど、まだ咳が止まらない。 じっとしていればほとんど出ないけど、ちょっと立ち働くと、ゲホゴホする。 保健所の人は、咳はかなり長く残る人が多いと言っていた。まだ病院の咳止めがあるけど、これが無…

ねこたま日記

こんにちは。 末っ子は、腰痛のため夏期講習を欠席。 息子は朝6時に私を叩き起こし(CPAPのスイッチを切るという荒業をかましてくるのだけど、それ下手すると死ぬから…)いつも通りに介護施設へ。 長女さんの通院のため、朝8時半には家を出て病院へ。 長女さ…

ねこたま日記

こんにちは。 曇り空だけど、かなり蒸し暑い。 現在、外の気温は32度だそうだ。 朝9時前に、長女さんを病院に送り届けて(受診とデイケア)、ショッピングモールへ。 亭主に昼食を何か買ってきてと頼まれていたので、お弁当コーナーなど眺めていたのだけど、…

ねこたま日記

こんにちは。 相変わらず、夏バテがキツい。あと、肩凝りが酷い。 水分補給に気をつけながら、時々肩をぐるぐる回しつつ、無理のないように過ごしている。 今日は無印良品の保冷マグにウーロン茶のパックと氷水を入れて、ときどき水を継ぎ足しながら飲んでい…

ねこたま日記

こんにちは。 ここ数日涼しくて過ごしやすかったけど、今日からまた暑くなるようで、明日の最高気温は37℃だとiPhoneの天気予報が言っている。 外出は、やめておこう。(´・ω・`) 先週の血液検査で、中性脂肪がやたらと高くなっていた(400もあった)。一度に100…

ねこたま日記

こんにちは。 ふにゃもらけは、イベント中のウエスタンのアイテムがだいぶ集まってきた。サボテンがデカい。 ウエスタンが揃ったら、ゴシックな部屋のアイテム作成を頑張らないと。 (_ _).。o○ 相変わらず、夏バテしている。 今朝は六時前に目が覚めたのだけ…

ねこたま日記

こんにちは。 スマートウォッチのバンドが壊れた。(´・ω・`) 壊れたのは、これで二回目。 前に買い替えたのが、今年の2月25日。5ヶ月もたなかった。 ちなみに、時計本体を買ったのは2021年3月9日なので、最初のバンドは一年近く耐久したことになる。優秀だった…

ねこたま日記(ただの日録)

こんばんは。 今週は、ろくに歩けなかった。 (あ、日付が変わったから、先週だ) 寒すぎて、ドラクエウォークをやりに外出する根性が出なかったせいだ。 私のうつ病が運動量と相関関係にあるのは、自分でもよく分かっているので、出歩けなかった日は、家の…

ねこたま日記

こんばんは。 歩くのを一日サボった。 明日は歩こう。 (_ _).。o○ 末っ子が学校で誕生日プレゼントをどっさりもらって帰ってきた。 なんでも、クラス全員で学校の自販機の商品を買って、誕生日の子の机の上に積み上げる風習があるのだという。 スポーツドリン…

ねこたま日記(スクワット)

こんにちは。 健康観察日記 脂肪肝解消のためのスクワットを、毎日頑張っている。 だいぶ慣れてきたので、日中は1時間おきくらいに、ちょっと脈拍が上がるくらいまで続けるようにしてみた。 筋肉痛に苦しむかと思ったのに、意外にそれほどでもない。これから…

ねこたま日記(通院記録その他)

こんにちは。 ふにゃもらけ21周年イベントのアイテム、なんとか一通り作り終えた。もう少し数を増やしたいから、最終日まで頑張ってみる。 どうでもいいけど、「ふにゃもらけ」と入力したいのに、勝手に「フニャマラか」に変換するiPhone13、なんとかならな…

ねこたま日記(日録)

こんばんは。 通りすがりのおみくじ 何年も前に、診断メーカーで大吉しかでない「通りすがりのおみくじ」というのを作った。 結果パターンは四万通り以上。だいぶ頑張った。 だけど全く流行らないので、ちかごろでは私専用になっている。 shindanmaker.com …

ねこたま日記(日録)

こんにちは。 店先からハロウィングッズが少しずつ姿を消して、ちらほらとクリスマスグッズが置かれつつある。そのせいで気分がすっかり年末だ。 今年の夏が記憶からほぼ消えている。 春も負けず劣らず印象が薄い。 自分のブログでも読み返せば色々と思い出…

ねこたま日記(日録)リハビリ・生命力・メガテン

こんにちは。 今日のふにゃもらけ 朝起きたら十時だった。 主婦失格。 などと自分を責めるつもりは全くない。ヾ(〃^∇^)ノ 新型コロナ後遺症から蘇ったとはいうものの、主婦業に耐えるだけの体力がまだないのだから、仕方がない。 できないことを数え上げても…

ガッツリ福祉なねこたま日記

こんにちは。 昨日はなんだかんだで忙しくて、ブログがあまり書けなかった。 忙しかったということは、出来事がたくさんあったということなので、記事の材料はあるのだけど、ちゃんと書こうとするとめんどくさい話なので、なんか億劫だったのだ。 前置き 自…

ねこたま日記(体脂肪の消費と基礎代謝)

こんばんは。 運動 愛用のスマートウォッチのアプリで示されるデータによると、私は1日4000歩以上歩くことで、体脂肪を10グラム前後、消費することが出来るらしい。 新型コロナ後遺症で体力を失ってしまった私にとって、1日4000歩は相当キツいノルマだ。 後…

息子と水を飲む・電話・ゴキブリ騒動

ねこたま日記 こんにちは。 水ダイエット記録 今日は2リットルに挑戦してみようと思ったけど、午後9時50分現在、1.5リットルに届かない。あと500ccちょっとなんだから、頑張れば飲めそうだけど、無理はしないでおこうと思う。 冷え性の改善は継続している。…

虹・パニック・水ダイエット

ねこたま日記 こんにちは。 今日はなんとなく見出し機能を使ってみることにする。 今日のふにゃもらけ 雲のじゅうたんに、ひつじ。 お洋服は先日のイベントでがんばって作成した、虹色のシャツ。 福祉関連の施設の名称には、「虹」関連のことばが使われてい…

ねこたま日記

こんにちは。 蒸し暑い。 家にいても脱水しそうになる。 本など読んでいると、気づかないうちに数時間たっているから、とても危ない。 意識して飲み物を取るように気をつけている。 (_ _).。o○ ネット広告の奇妙さにはずいぶん慣れたつもりだけど、昨日見かけ…

ねこたま日記

こんにちは。 ふにゃもらけは、季節はずれのハロウィンイベントが一段落したら、今度はカタツムリイベントが始まった。お花屋さんのバイトを何度もやると、ツムーリっていうキャラのお人形の素材が手に入るらしい。作りたいので頑張ってみる。 (_ _).。o○ 自…

ねこたま日記

こんにちは。 今日は亭主がひさびさの出勤でいない。 末っ子が今日から春休みなので、二人で晩ごはんの支度をやろうと相談。 とりあえず、さっきお米をといで炊飯器に仕掛けたけど、それだけで心拍がドカドカ上がって気持ち悪くなったので、料理はさっさと断…

昼のコロナ療養日記(後遺症外来のこと)

こんにちは。 今日のふにゃもらけ部屋は、お花見銭湯。 銭湯に最後に行ったのは、もう50年も前になる。 湯船の向こうに富士山があったかどうか、もう思い出せない。 でも、脱衣所の壁に貼ってあった「どですかでん」という映画のポスターのことは、よく覚え…

コロナ療養日記(サボり気味)

こんにちは。 健康観察メモ 精神科の予約日を忘れてすっぽかすというヘマをやらかしたせいで、睡眠導入剤なしの夜が続いている。 スマートウォッチの記録によると、昨夜は3時間ほど「深い眠り」に落ちていたようだ。 「浅い眠り」の時間は6時間ほどと記録さ…

コロナ療養日記(百合とホラーと睡眠不足)

こんにちは。 「はてなブログ」から過去記事を振り返れというメールが来て、記事のリンクが貼ってあったので、素直に振り返ってみた。 変態侯爵と橋本治と釈然としない恋愛小説の話 - 湯飲みの横に防水機能のない日記 2018年の2月21日に、Amazonからの「おす…

コロナ療養日記(食事抜きは厳禁)

こんにちは。 今日のふにゃもらけ部屋は、数日遅れのひなまつり。 気づかないうちに、三月になっていた。 新型コロナに感染して、三ヶ月半。 退院してから三カ月。 後遺症との付き合いは、相変わらずだ。 昨日は、丸一日ずっとつらくて、ひたすら時間をやり…

コロナ療養日記(おでん、漬けタマ鯖キャベ丼、妄想上の甘い麦茶)

こんにちは。 ふにゃもらけのバレンタインデーイベントが、昨日(だったかな)終わった。しばらくのんびり遊ぼう。 昨日、末っ子のPCR検査の結果がわかった。 陰性だった。軽い風邪だったのだと思う。 というわけで、末っ子は今日から登校再開。 zoom授業は…

コロナ療養日記(高野豆腐うまし)

こんにちは。 ふにゃもらけでバレンタインイベントのリバイバルが始まった。 ほとんどのアイテムは前回で作ってしまっているから今回はのんびりできる……と思ったら、甘かった。 今回追加されたアイテムの難易度が、やたらと高い。(素材が手に入りにくい) …

コロナ療養日記(もも上げで筋肉痛)

こんばんは。 健康観察メモ 少しずつでもいいから有酸素運動っぽいことをしようと決めて、数日になる。 (↓もも上げを決意した日記) コロナ療養日記(後遺症と高血圧) - 湯飲みの横に防水機能のない日記 ラジオ体操第一(中抜き)は、どうも負荷がかかりす…

「仏陀のように私は死んだ」とコロナ療養日記

(※2020年11月21日発症) こんにちは。 ちょっとだけ、大晦日の夜に時間を巻き戻して、当日書ききれなかったことなど書いてみる。 紅白で聞いた、坂本冬美の「仏陀のように私は死んだ」という怪曲。作詞、桑田佳祐。 今日になって、Apple Musicで歌詞を確認し…

コロナ療養日記

(※2020年11月21日発症) 新型コロナの後遺症に苦しむ方々を取材したニュースを見た。 “コロナ後遺症”の苦しみ 倦怠感 全身の痛み数カ月 - YouTube いまの私の状態も、ニュースに出ていた方々と重なる部分がある。 起き上がってトイレに行っただけで、脈が毎分…