こんにちは。
今回のふにゃもらけのイベント。
楽しいけど、アイテム制作のノルマがきつい。
本日からアペンドアイテムコレクション6のイベントを開催中だよ。ソーダ・パンダ・フィットネスの3種類のアイテムシリーズの追加アイテムが製造できるよ。フフフ… #ふしぎな生き物ふにゃもらけ pic.twitter.com/5Qa7gLqvHZ
— セレブな生き物 クラゲふにゃ (@kuragefunya) 2024年8月9日
いつもだったら、期間中に間に合わずにリタイアするところだけど、イベント開始からずっと風邪で寝込んでいるので、枕元のKindleでタイマー設定して、無駄なく作業できているので、ギリギリ間に合いそうだ。
Kindleに向かって、
「アレクサ、1時間のタイマーかけて〜」
と声をかけると、きっちり一時間後に知らせてくれるので、療養のメリハリにもなっていて、寝っぱなしで水分補給を忘れたりせず、助かっている。
(_ _).｡o○
風邪は、ようやく回復しつつある。
先週金曜日、あまりにも咳が重いので、内科でみてもらった。
新型コロナの抗原検査は陰性。
かかり始めの数日は、37.5度前後の熱が出ていたけれど、扁桃腺の痛みが引いてからは平熱になっていると問診票で報告したところ、肺炎の可能性は低いと言われ、咳止めの錠剤と、麦門冬湯という、ツムラの漢方薬を処方された。
お医者によれば、咳のせいで気管が傷ついて余計に咳が酷くなるという、嫌な感じの悪循環に陥っているとのことで、咳を抑えれば良くなるだろうという。
金曜の夜から咳止めと麦門冬湯を飲み始め、日曜の夜あたりから、咳が減ってきたのを実感。
月曜日の今日、咳はまだ少し残っているものの、何分も止まらないような酷い咳き込みではなくなっている。
ただ、どうにも力が出ない感じの身体のだるさや、頭がはっきり動かない（本の内容が入って来ない）といった、新型コロナ後遺症の時と同じような症状はまだガッツリ残っているので、引き続き抗炎症、抗酸化食品の摂取を頑張ろうと思う。
一日一回、にんじん一本とその他野菜を合わせたスムージーを作って飲んだり、青汁を飲んだり。
油を使っていないアーモンドの大袋を買ってきて、ぽりぽり食べたり。
これを四日ほど続けていると、ドライアイが若干改善する。半年以上続けられたら、きっともっと元気になれると思う。
モチベーションアップのために、Kindle Unlimited（読み放題）で見つけた、Dr.クロワッサンの「体に効かせる野菜の食べ方」などをチラ見している。
この本に、「にんじんの味噌ヨーグルト漬け」のレシピが載っていた。
スティック状に切ったにんじん一本に、塩をふって5分ほど馴染ませて、水気をふきとり、味噌大さじ2、プレーンヨーグルト大さじ3になじませて、冷蔵庫で一晩おくだけ。
後で作ってみようと思う。
