こんにちは。 （昨日の日記） 昨夜は末っ子に「ユダヤジョーク」の本を音読してもらって、笑って爆睡。笑うとよく眠れる。睡眠導入剤より効くし、安全。脳神経に、たぶんそういうメカニズムがあるのだろう。 (_ _).｡o○ 枕元に正岡子規の「飯待つ間」（岩波文…

こんにちは。 昨日（5月21日）の日記。 6時ごろに目が覚めたけど、どうにもだるいので、7時ごろまで布団の中にいた。 8時前に朝食。どっさりのサラダと、ソーセージ、チーズトースト、コーヒー。亭主作。ありがとう 息子（28歳・重度自閉症）は介護施設通所…

こんにちは。 写真は、実家の庭。 （昨日の日記） よく寝た。 日付の変わる前に寝て、3時ごろ一度目が覚めたけど、強引に寝直して、次に目覚めたら6時だった。合計で7時間ほど眠れている。近頃の平均睡眠時間は4時間前後になっていたから、7時間は快挙と言え…

こんにちは。 いろいろあって、いまは自宅にいる。 (_ _).｡o○ 3月15日に、大腿骨骨折で入院した母は、リハビリのために転院し、そこで5週間ほどお世話になっていたのだけど、父の容態の悪化を伝えた5月27日から体調を酷く崩してリハビリどころではなくなり、…

5月6日（水曜日） 午前中は、どう過ごしていたのか、あまり思い出せない。 たしか前日（5月5日）、母の病院から電話があって、6日の納棺式に母が参加したいと言っていると言われた。火葬までの日程は、電話で看護師さんに伝えたはずだけど、どこかで伝言ミス…

父が亡くなった。 5月4日の朝7時過ぎに、看護師さんから電話があり、タクシーで駆けつけたけれど、父はもう息をしていなかった。 (_ _).｡o○ 5月３日、入院中の母を介護タクシーに乗せて、父に面会してもらった。 父が昏睡状態になったと知った母は、落ち込ん…

こんにちは。 睡眠導入剤と抗うつ剤の在庫が、尽きつつある。 残っているのは、あと5日分ほどか。 かなり、まずい。 三月下旬に一度帰宅して精神科を受診した時、しばらく実家から離れられないかもしれないと主治医に相談したら、紹介状を書いて自宅に送るか…

4月29日(水) 今日は息子（28歳・重度自閉症）の代理受診日。いつも行く私は300キロの彼方にいるから、亭主が出勤前に行ってくれたのだけど… 受付のお兄さんが受付作業をしていなかったため、2時間無駄に待たされたとのこと。気の毒に。 (_ _).｡o○ 実家を早め…

4月28日（火） 午前中は、母に差し入れる普段着を用意するために、箪笥やクローゼットをひたすら探索。 母は、持ってきてほしい衣類をイラスト付きのメモ書きで指定しているのだけど、探しても探しても、該当しそうなものが見当たらない。 小一時間探しても…

介護メモというタイトルにしているけれど、現在父も母も入院していて、私が直接介護している訳ではない。そのことに、なんとなく収まりの悪い気持ちになるけれども、現状に相応しいタイトルを思いつかないから、このまま続けることにする。 (_ _).｡o○ このタ…

4月20日(月) 疲れが重くて、午前中はほとんど何もできなかった。 疲れだけではなく、全身の筋肉の衰えを感じる。 椅子から立ち上がるのが、妙につらいのだ。背もたれなどを支えにしないと、立ち上がれそうにない時すらある。 朝、布団から起き上がって立ち上…

4月14日（火曜日） 亭主から「入院費の請求書と振り込み用紙が届いた」と連絡があった。 私がずっと実家にいない可能性もあったので、自宅のほうに送ってくれるように依頼しておいたのだけど、結局こちらにいるのだし、銀行をなどを通すと手数料もかかるから…

実家に来て、四週間が過ぎた。 父が入院しててからは、料理をする気にならず、冷蔵庫の中身を消費しつつ、コンビニやスーパーのお弁当などでごまかしている。 外食しようにも、実家付近には店が少ない。 コンビニやスーパーは徒歩圏内にあるけれど、膝の痛み…

4月7日(火曜日） 午前5時ごろには目が覚めていたけれど、疲労感が重いので、布団に横になったままでいた。 それでも気持ちが落ち着かず、7時には起きだして、自分の朝食を用意して、もそもそと食べた。 8時過ぎ、宅食サービスのお店に電話して、父が入院して…

4月6日(月曜日） 7時過ぎに起きて、父の朝食を用意した。 食欲は少しずつ戻ってきているものの、おかず類は喉を通りにくいようで、食べられるのは、おじやと味噌汁、ヨーグルトかゼリー類のみ。 9時前、タクシーを呼んで、かかりつけの病院へ。心電図とレン…

4月3日(金曜日） 午後4時半ごろ、母（88歳）の入院先から電話があった。 これから二週間ほど、母の体の回復状況を見た上で、担当の方々で会議をして、退院の時期や、退院後の生活の方針などを相談して決めていくことになるという。 母としては、退院後は自宅…

この介護メモ、毎度長文になってしまうけど、書いておかないと、時系列がどんどん分からなくなってしまいそうなので、時間と体力が許すかぎり、書けるだけ書いておこうと思っている。 今後、医療機関や福祉関係者、離れて暮らしている親族などに、状況説明し…

3月31日（火曜日）午後 父（94歳）の点滴は、3時間ほどで終わったのだけど、見てくれていた看護師さんが、父の脈拍が早く、不整脈が出ていることに気づいたので、心電図を取ることになった。血圧も、高いほうが180台。 その結果、脈拍を整える薬と、むくみを…

3月30日(月曜日） 午前2時半ごろ。 父（94歳）の呼吸が落ち着いたようなので、二階に上がって横になることにした。睡眠導入剤は飲まず、異変があればすぐに起きる心づもりでいたのだけど、疲れのためか、少しうとうとしたらしい。 午前4時ごろ。 目が覚めた…

3月29日(日曜日）午後 12時過ぎ、お昼ご飯を用意して、父（94歳）と一緒に食べた。 ごはん、味噌汁（豆腐、しいたけ）、納豆、もやしとにんじんのおひたし、だし巻き卵（かいわれ添え）、豆乳。 デザートに、天乃野の古代米煎餅、一枚。麦茶。 天乃屋 古代米…

3月29日（日曜日） 母が骨折した14日から、ほぼずっと実家に滞在してくれていた末っ子（21歳）が、昨日の午後、新幹線で自宅に帰った。 今日からは、私一人で父と過ごし、入院中の母や病院、地域包括センターなどとのやり取りをする。 私自身の持病の通院や…

3月24日（火曜日） 朝8時に、父（94歳）の通院のために家を出た。 通院先は、実家から800メートルほど。健常な大人であれば、徒歩12分ほどで着く距離だけど、足腰が弱っている父の足だと、途中何度も休憩しながらなので、20分以上はかかる。雨や雪の日は、タ…

3月21日（土曜日） 眠れない。 寝ついても、眠りが浅い。 疲れのせいもあるけど、強風がうるさすぎて、うとうとしても、すぐに目が覚めてしまう。 午前1時、3時と目が覚めて、そのあとはどうにも眠れず、起きていた。 7時過ぎに父と朝食を取ったあと、父の分…

3月18日（水曜日） 実は、亭主の母（88歳）も、先週から大腿骨骨折で入院している。状況は私の母と似た感じだけど、入院から手術まで、一週間ほど待たされたようだ。 入院翌日に即手術になった母は、相当にラッキーだった。 亭主の実家は私の実家よりもだい…

3月17日（火曜日） いろいろあったはずだけど、だいぶ忘却しているので、思い出せることだけ書いておく。 自宅のほうでは、この日、息子（28歳・重度自閉症）が、意気揚々とショートステイに出かけたとのこと。私と末っ子は実家滞在。長女さんは隣町のグルー…

先週土曜日（3月14日） 末っ子と二人で実家に帰省したら、母（88歳）が立てなくなっていた。 朝の5時にゴミを出しに外に出て、道端で転んだのだという。 同居している父（94歳）は、目が覚めて、家の中に母がいないのに気づき、玄関先で倒れている母を発見。…

こんにちは。 まだ寒いけど、ふにゃもらけは一足早く、お花見中。早くあたたかくならないかな。 (_ _).｡o○ やっと、ダイエット効果が見えてきた。 一月から、2キロ減。 コツコツと続けてきた、食事療法とウォーキングが、ようやく実を結びつつあるようだ。 …

こんにちは。 ADHDの治療薬であるコンサータが国内の薬局で払底しているため、先月は無しで過ごし、今月からベタナミンというお薬に切り替わったのだけど… 効くんだけども、どうも身体に合わない気がする。 飲んで30分くらいすると、動悸がはじまり、気持ち…

末っ子（大学３年）が中学生だったころに、本人から聞いた話。 ある日、末っ子は英語の小テストの点数が悪すぎることで、英語の先生に廊下で捕まって、こんこんと説教をされていたという。 その英語の先生は、大変に厳しいことで知られていて、非があるとな…

ウォーキング、なんとか頑張っているけれど… 1日平均が、どうしても4000歩を超えない。 少し頑張ると、反動で歩けない日が出て、結果的に平均歩数が下がるのだ。 グラフで一目瞭然。頑張った直後に、歩数がガックリ落ちている。 体力不足もあるけれど、以前…