こんにちは。 体調管理関係 歩いていない。 それに尽きる。 コンスタントに外出できていたころは、腸活も上手くいっていた。 二月後半から外出を避けていたら、体調がどんどん崩れた。一目瞭然である。 こちらは今月の歩数。 日曜日は末っ子と二人で教会の子…