湯飲みの横に防水機能のない日記

色々壊れてて治療中。具合のよくないときに寝たまま携帯で書くために作ったブログです。ほんとにそれだけ。

ぷちぷち日記(116回目)

今週(月曜日から日曜日まで)の1日平均歩数が3000歩を超えたら、自分へのご褒美でKindleで本を一冊購入する。 そう決めてから、なんとか平均3000以上を維持できているのだけど… 昨日はちょっと歩きすぎた。 おかげで歩数の貯金ができたものの、翌日に持ち…

ねこたま日記

こんにちは。 昨日の午前中は、歯科だった。 今回はダメになった土台の入れ替え。次は型を取るのだとか。他にも治療の必要な歯があるから、来年までかかりそう。 治療が終わったら、もう二度と虫歯にならないように、歯磨きその他を徹底しよう。 (と、虫歯…

Kindle読み放題の料理本

前田浩「最強の野菜スープ」(マキノ出版) 最強の野菜スープ 作者:前田浩 マキノ出版 Amazon 抗酸化物質を豊富に含む野菜を、煮る。 気が向いたら、煮た野菜をミキサーにかけて、ポタージュにする。 たくさんできたら冷凍保存。 台所に立つのが辛い私でも簡…

ねこたま日記

こんにちは。 月曜日だけど、末っ子(17)は学園祭の代休でお休み。午前中に街に出かけるとか言っていたけど、昼過ぎまでゴロゴロしていて、お昼過ぎに私の散歩に付き合ってくれたので、ロッテリアでバニラシェーキをおごった。 長女さん(26)は休養日。ち…

ぷちぷち日記(115回目)

昨日頑張って歩いたおかげで、1日平均歩数がちょっとだけ3000に近づいた。 あとちょっと多めに頑張れば、多分今日中に3000を超えるのだけど…… 朝起きた時点で疲労困憊していた。(´・ω・`) 動いた効果で昨夜はよく眠れたけど、明け方、またコロナに感染する夢を…

「鎌倉殿の13人」(42)夢のゆくえ

NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」第42回「夢のゆくえ」を視聴した。 慕っていた和田義盛を失った実朝は、後鳥羽上皇を後ろ盾として、鎌倉殿としての実権を北条から取り戻そうとするものの、理想が空回りして、気の毒なほどうまくいかない。 北条と対立するのに…

ねこたま日記

こんにちは。 (_ _).。o○年内に、ブログの投稿数を2000にしよう、などと計画したものの、ペースが遅くてちっとも増えない。この日記を入れて、1927本。 残り、73本。 今日は。11月13日。 今年の残りは、あと48日。 73÷48=1.52083333333 ええと、2日で3本書け…

ぷちぷち日記(114回目)

健康増進日記。 頑張ってるけど、まだ一日平均3000歩に届かない。 今週は今日で終わってしまうから、来週またチャレンジだ。 今日は頑張って外出した。 天気が良かったので、ときどきベンチに座りながら、ゆっくり駅前まで歩いてみた。 知らないうちに、駅ビ…

ねこたま日記

こんにちは。 リアルで運動できていないので、ふにゃもらけのお部屋をジム仕様にしてみた。 (_ _).。o○ 末っ子は昨晩から腹痛で、今日は学校を休んでいる。 長女さんは就労支援に。 息子は元気よく介護施設通所。 亭主はリモート仕事。 私は朝から軽い胃痛を…

ぷちぷち日記(113回目)

一日平均歩数を3000歩以上にしたら、マンガ本一冊ご褒美… なんていう目標を立てたものの。 駄目すぎる。 今週は今日を入れてあと三日。 昨日までの不足分を補って平均3000を超えるには、あと15000歩は稼がないと届かない。 元気な時なら楽勝なんだけども。。…

ねこたま日記

こんにちは。 今日は朝から息子(24歳・重度自閉症)の受診のため、病院へ。長女さんもデイケアと診察があるので、一緒に出かけた。 息子は精神科でデパケンを処方してもらっているのだけど、病院の方針で2週間に一回の診察が必要なので、ほぼ毎回、私の代理…

ぷちぷち日記(112回目)

しばらくサボっていた健康日記を再開してみる。 なにしろ全く歩けていない。 とくに夏以降。 酷いものだ。 平均歩数がなんとか2800ちょっとを保っているのは、春のうちに歩数を稼いでいたからだ。 8月は暑すぎて、9月は新型コロナに感染したせいでほとんど歩…

ねこたま日記

こんにちは。 ゆうべは、末っ子に音読してもらって、バカ笑いしているうちに、あっという間に爆睡だった。 たくさん笑うと、ほんとうに不思議なくらい、よく眠れる。笑いで副交感神経が働くんだろうか。面白いことだ。 末っ子に読んでもらったのは、穂村弘の…

昨日買った本…「絶叫委員会」穂村弘

穂村弘「絶叫委員会」 絶叫委員会 (ちくま文庫) 作者:穂村 弘 筑摩書房 Amazon 穂村弘という人の本を書店で手に取って中を見てしまうと、買わずに帰るのが難しい。だから家に何冊もあるし、Kindleの中にもあるけど、たぶん一冊も読了できていない。 短い章を…

ねこたま日記

こんにちは。 ゆうべも、なかなか寝付けなかった。 明け方になって、うとうとし始めたものの、朝七時には息子に叩き起こされ、その後二度寝。起きたら昼だった。 どう考えてもまずい。 今夜は久しぶりに末っ子の音読をお願いしようと思う。受験勉強に遠慮し…

先月Kindleで読んだ本(2022年10月)

先月は斜め読みした本が多くて、感想メモを書ききれていない。思い出した分だけでも書いておく。 ※ネタバレも含むので、お気をつけください。 ※Kindle Unlimited(読み放題)利用と書いている書籍については、今後読み放題期間が終了する場合もあるので、ご…

ねこたま日記

こんにちは。 ゆうべもなかなか寝付けなかった。 睡眠導入剤(ゾルピデム)は、1日半錠の処方で、もう何年も来ているのだけど、ちょっと足りなくなっているかもしれない。次の診察までに改善しなければ、主治医に相談しようと思う。 前の冬にも鬱を悪くして…

ねこたま日記

こんにちは。 このところ、寝付きが良くない。 あちこちだるくて眠れないので、気を紛らわすのについつい本を読んでしまって、ますます眠れなくなる。 だるいのは、たぶん運動不足と血行不良のせいだと思う。 九月のコロナ感染以降、どうにも疲れやすくて、…

ねこたま日記

こんにちは。 (_ _).。o○ 昨夜、立て続けに2回も地震があった。 震源地は千葉県北西部だとか。 大きな地震の前触れでないことを祈りたい(と書くことで大地震フラグがボッキリ折れることを期待)。 (_ _).。o○ 昨日のお昼ご飯は、うどん。亭主作。 昨日の晩ご…

「鎌倉殿の13人」(41)義盛、お前に罪はない

NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」第41回「義盛、お前に罪はない」を視聴した。 覚悟はしていたけど、大変、胃に悪い回だった。 (´Д` ) 前回、一応義時と和解したにもかかわらず、身内の勇み足のせいで挙兵することになってしまった和田義盛は、そのまま滅びの…

ねこたま日記

こんばんは。 ゆうべは、Amazonプライムビデオで短い作品を二つ見た。 「ボッコちゃん」(星新一原作) 「ボッコちゃん」 Amazon NHKオンデマンド。 40年近く前に読んだ作品なので、内容はほぼ忘却。なので、ラストの惨劇には震撼した。 ボッコちゃんは酒場…

ねこたま日記

こんにちは。 十月があっけなく終わって、今日はもう十一月だ。 今朝はびっくりするほど寝坊した。 息子に起こされて(CPAPを止められて)一度起きたのに、二度寝してしまい、目が覚めたら昼だった。 たぶん疲れていたのだと思う。 先週は通院が3回もあった…

ねこたま日記

こんにちは。 昨年、新型コロナのせいで、一か月のアメリカ短期留学に行き損なってた末っ子が、イソップ寓話の「すっぱい葡萄」みたいなことを言い出した。 「アメリカの食事は、日本人にはキツすぎて、一週間でニキビが出る」 なんか、そういうYouTubeの動…

ねこたま日記

こんにちは。 今日は日曜日。 午前中は、長女さんと末っ子の3人で、教会の日曜学校へ。先週に続いて、今日も新約聖書の「テサロニケ人への第一の手紙」のお話を聞いた。 帰りにショッピングモールのGUで衣類を買って帰宅。長女さんは白のブラウス、末っ子は…

ねこたま日記

こんばんは。 書きかけてぼーっとしていたら、日付が変わっちゃったので、昨日の日記になってしまった。 朝はゆっくり起床。 息子(24歳・重度自閉症)は朝から福祉サービスの遠足に出かけていった。 誕生日だったので、実家とお友達から誕生日プレゼントを…

「鎌倉殿の13人」(40)罠と罠

NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」第40回「罠と罠」を視聴した。 和田合戦の気配が濃厚になってきた。 またブラック義時(小栗旬)の暗躍を見せつけられるのかと、胃がキューッとなるのを覚悟して見始めたのだけど、なにしろ相手が単純素朴な人情家の和田義盛(…

歴史ドラマ「負けて、勝つ」、その他

数日前に、末っ子と一緒に「負けて、勝つ 吉田茂」の第4回目をみた。 第4回 Amazon 日本の戦後史、昭和史をろくに知らない歴史音痴にとって、とてもありがたいドラマなのだけど、明るい気持ちになるようなお話でもないので、見るだけで相当にエネルギーを消…

ねこたま日記

こんにちは。 昨日はなんだか一日中身体が重かった。 幸い外出の予定もないので、ほとんど横になって過ごしていたけど、頭の中の退屈を紛らわすのが大変だった。 なんにもせずにいると、無力感に責め苛まれて鬱鬱としてくるのでよろしくない。とはいうものの…

ねこたま日記

こんにちは。 昨夜はきちんとCPAP(無呼吸症候群のための呼吸器)を装着して寝たのに、朝起きたら非常に頭が重くて目が開かず、難儀した。 それでも朝イチで長女さんと息子の精神科外来の受診があるので、朝ごはんを食べて、車で出発。 長女さんは病院でのデ…

ねこたま日記

こんにちは。 今日は曇り空。 朝方少し冷えたらしくて、身体があちこち痛い。少し咳もぶり返してきたので、今日も無理せず過ごそうと思う。 (_ _).。o○ 長女さんが新しいLINEスタンプをリリースしてくれたので、さっそく買って使っている。家族のキャラがメイ…