今日の健康観察日記 二日連続の外出は、楽しかったけど、やっぱりキツかった。 息子の通う介護施設の行事に参加して、三時間ほど、ほとんど座っていただけなのに、ヨレヨレのフラフラ。 帰宅して横になったら、とんでもないだるさに襲われて、身体捨ててどっ…

映画 数日前に、「路上のソリスト」を見た。 路上のソリスト (字幕版) 発売日: 2015/02/05 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る 序盤、けっこうしんどくて、一日では見終えることができず、二日がかりの鑑賞だった。 しんどかったのは自分の…

今日の健康観察日記 睡眠、まずまず。関節、まずまず。 ただ、歩くと膝がちょっと痛む。昨日、外出して、いつになくたくさん歩いたせいだろうう。少しづつ、慣らしていかないと。 映画 「神様からひと言」という邦画を見た。 神様からひと言 [DVD] 出版社/メ…

今朝の健康観察日記 膝の裏、肘の裏、肩甲骨の間などを、貼るカイロでせっせとあたためつづけている。 立ち上がるときの膝の痛みは半減。 目のかすみや痛みは、ほぼ全快。 手のこわばりと痛みは、さすがに根深いようで、改善が遅いけれども、朝の家事にはほ…

昨日と今朝の健康観察 貼るカイロでひたすら関節を温め続けている。 両膝の裏。 膝の裏側。 それから、腰の上あたり。 膝の裏をあっためると耳の奥があったかくなる現象は、まだ続いている。あたたまった血が耳付近をめぐるのだろうか。とても不思議だ。 温…

今朝の健康観察日記 昨日の精神科外来で、睡眠導入剤を倍に増やしてもらった(といっても、まだ少量の範囲)。 おかげで大変寝付きがよく、中途覚醒もなく、ひさびさにしっかり眠れた(推定七時間)。 朝の関節の痛みは、通常の半分以下。 「いたたたたたた！」…

香はよかった。見た目は(略) 柑橘系の香で息子の食欲をコントロールできるかどうかの実験についてのその後。 昨日、亭主に頼んでグレープフルーツを買ってきてもらい、皮を入浴剤代わりに使ってみた(中身は食用とした)。 皮が浴槽でばらけると、息子がかじり…

読書 フィリップ・K・ディックの短編集を少しづつ読んでいる。 人間以前 (ディック短篇傑作選) 作者: フィリップ・K・ディック,大森望,浅倉久志,若島正 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2014/11/07 メディア: 文庫 この商品を含むブログ (5件) を見る ゆ…

今朝、たまたま、ナウシカの大海嘯を思い出していた。 理由は、とくにない。 あの王蟲の大群が押し寄せる光景が、ふっと意識のどこかをよぎったのだ。 そのあと、前の日記に書いたゴミ屋敷掃除動画を見ていたら、奇しくもナウシカの腐海の話が出ていた。 思…

今朝の健康観察日記 気温が少し上がってきているせいか、冷えをそれほど感じずに目覚めることかできた。 関節のごわごわも、そんなにひどくない。 睡眠はイマイチ。よく眠れた実感がない。 夢ばかり見ていた気がする。 育った街の公園に車を止めて、そこから…

今朝の健康観察日記 朝六時に携帯のアラームで目が覚めた。 うわっお弁当作らなきゃと思って慌てて起きようとしたけど、身体が金縛りにあったみたいに動かない。ギシギシ。しかも冷えてる。 どうしようかと思ったけど、考えてみたら今日は土曜日だった。学校…

夜の健康観察日記 朝六時過ぎに突然始まった、とんでもないめまいは、午後になっても続いていた。 起き上がるたびに、天井がぐるんぐるん回る。 寝返りをうっただけでも部屋が回る。 そのうち気持ち悪くなり、吐き気がしてきた。 これはダメだと思って、まず…

絵の練習 さっき描き終わってから、いろいろおかしいところがあるのに気づいた絵。 やっぱり、実物をちゃんと見て描かないと。(´･ω･`) 絵を習い始めて、まだ一年にもならない。 上手にはならないけど、描くのは楽しい。 今日の健康観察日記 あまり頭が動かな…

夜の健康観察日記 関節が冷える。骨が氷漬けの金属になったみたい。 たぶん室内の気温がさがってるのだろう。 でも寒がってるのは私だけで、子どもたちは全員半袖に短パンだ。見てるだけで凍えてくる。（；＿；） あすからまた平日だと思うと、例えようもな…

今朝の健康観察日記 咳が治らない。 じっと横になっていればあまり出ないけど、起き上がって動いたり、喋ったりしてると、ひどくなる。ほとんど会話困難。もう一ヶ月近くになる。咳のしすぎで腹筋が痛い。一昨日辺りまでは乾いた咳だったのに、だんだん痰が…

今朝の健康観察 ちょっと動くと動悸がして苦しい。 ほんとに体力おちちゃっているのを痛感する。 トイレ掃除と古新聞をまとめて縛っただけで、ヨレヨレ。なんだかな。 ちょっとずつ体力取り戻さないと。 映画 「コングレス未来会議」を見た。 コングレス未来…

今日の健康観察日記 昨年夏から、抗うつ剤と睡眠導入剤を処方されて以来、だいぶしっかり睡眠を取れるようになっていたのに、ここ数日、四時間ほどで目覚めてしまうことが続いている。 眠りが短いと、とたんに精神的に落ちてくる。影響力が絶大すぎて笑える…

夜の健康観察 やっとおさまった、と思ったら、また出てくる咳。 もう一ヶ月くらい、断続的にゲホゲホしている。 いや、ケホケホか。軽い咳なのだ。湿り気はない。 横になってると出ないのに、立ち働いたり喋ったりしてると、でる。咳止めを飲むと、わりと止…

今日の健康観察 咳はだいぶおさまってきた。 でも動くとフラフラ。 家事作業が10分以上もたない。 休むと復活するから、少しずつ動いている。 横になっているとラクなんだけど、あんまり動かずにいると、血行不良で関節があちこち痛み出す。めんどくさいこと…

映画 イスラエルの映画をみた。 迷子の警察音楽隊 (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る カンヌ映画祭で「一目惚れ賞」というのを受賞した作品だそうだ。 タイトル通り、警察音楽隊が迷子になっている。 彼らはア…

大雪になるらしい。 末っ子の学校から一斉メールが届いた。本日早帰りとのこと。 電車止まる前に帰れればいいんだけど。 今日の健康観察日記 どうも血圧が上がっているような感じがしている。 寒い外から急にあたたかい部屋に入ったりしたからか。言うほど暖…

動くとあちこち痛いので、横になって映画「アバター」を見た。字幕スーパー版。 アバター (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る 予備知識全くなしに、Amazonビデオでレンタル視聴（見放題）。 地球の企業に雇われ…

センター試験でムーミンに関する問題がでて、なんだか騒ぎになっているらしい。 だからというわけでもないけど、ムーミンの映画を見た。 劇場版 ムーミン谷の彗星（字幕版） 発売日: 2016/03/23 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る フェルト…

今日の健康観察日記 膝が痛い。 朝起きた時点で、歩くのにかなり支障があるレベルの痛み。でもがっつり出かける用事があるので、逃げようもなく外出。 電車で出ると、家から駅までと、駅から目的地まで、それぞれ10分ずつ歩かなくてはならない。たいした距離…

風邪がぶり返しつつある。 咳が止まらないので、出来るだけ動かないようにして、iPhoneで映画を見ていた。 僕達急行 Ａ列車で行こう 発売日: 2015/07/31 メディア: Amazon インスタント・ビデオ この商品を含むブログを見る 鉄道マニアの青年二人が、女性に…

風邪が治って、なんだか気が抜けていた。 体力はじわじわと戻っている。 頭の調子もまずまず。 今日は、二本、映画をみた。 やさしい本泥棒 [DVD] 出版社/メーカー: 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン 発売日: 2015/06/03 メディア: D…

今日の健康観察日記 完全に風邪。 咳、喉のヒリヒリ。頭痛。ふらふら。 乾燥で気管をやられた感じ。 動いていると急激に気持ち悪くなるので、ひたすらじーっとしている。 息子も同じような風邪をひいてて、だいたい四日くらいで回復していた。あと四日もこん…

今日の健康観察 横になって寝ているぶんには、そんなに具合の悪さを感じないのに、起き上がったとたん、ガリガリと体力が削られる。買い物に出かけたら、へんな汗が出て、立っていられなくなって困った。 夜になってら、聴覚過敏が始まって、些細な音が神経…

なんだかものすごく頭が疲れてる。 今日やったことといえば、通院と、食材の買い物だけ。 午後一時半ごろ帰宅したときには、「こりゃダメだ」感があったので、頓服的に処方してもらっている抗不安薬を飲んで、あとはひたすら休養。 一つ前のエントリーに、ア…

午後から少し調子が悪くなったので、横になってiPhoneでアニメをみていた。 「魔法使いの嫁」の、アニメ版。 魔法使いの嫁 1 (コミックブレイド) 作者: ヤマザキコレ 出版社/メーカー: マッグガーデン 発売日: 2014/06/14 メディア: Kindle版 この商品を含む…