2018-01-25から1日間の記事一覧

寒かった

読書鬱、持病関連映像

今日の健康観察日記昨年夏から、抗うつ剤と睡眠導入剤を処方されて以来、だいぶしっかり睡眠を取れるようになっていたのに、ここ数日、四時間ほどで目覚めてしまうことが続いている。眠りが短いと、とたんに精神的に落ちてくる。影響力が絶大すぎて笑える…