夜の健康観察日記 とにかく冷える。 午後からやたらとお腹が痛くてつらかったんだけど、たぶん冷え（血行不良？）のせいだと思う。お腹に貼るカイロはりつけたら、おさまってきた。 家族のなかで寒がってるのは、私一人だけ。 子供たち（といっても上の二人…

今朝の健康観察日記 朝六時に携帯のアラームで目が覚めた。 うわっお弁当作らなきゃと思って慌てて起きようとしたけど、身体が金縛りにあったみたいに動かない。ギシギシ。しかも冷えてる。 どうしようかと思ったけど、考えてみたら今日は土曜日だった。学校…