また日を跨いでしまった。
末っ子の音読で爆笑したせいで、日記を書く前にしっかり寝かされてしまったからだ。
寝る前に笑うと爆睡できてしまうのは、なぜなのか。脳医学の専門家に説明してもらいたい。
で、昨日のぷちぷち成果の発表。
1.ウォーキング7000歩。
◉達成。
2.何か本を読む。（できれば引用もする）
◉引用は出来なかった上に、音読してもらっただけだけど、一応達成。
一人で読んでると、しんみりするのに、末っ子に読んでもらうと、行間にツッコミが入りまくる爆笑の一冊になる。
カフカって、恋人宛に尽きることなく愚痴の手紙を送っていたらしくて、それが引用されているんだけど、恋人もさぞかしウザかったことだろう。
3.趣味関係の所持品の整理整頓。（楽しいことを忘れないために）
◉達成
本棚をちょびっと整頓しつつ、お気に入りの本を眺めて悦にいった。
4.古典か歴史に触れる。（そしてネガティブな思考を脳から駆逐する）
◉達成
和歌を少し。
5.処方薬とサプリをちゃんと飲む。
◉達成
ブルーベリーとルティンのサプリをしっかり続けているおかげで、かすみ目が少し改善してきた。大変うれしい。
さて、今日のぷちぷち（ToDo）リストも、ついでにここに書いておこう。
1.ウォーキング7000歩。
2.何か本を読んで読書メモを書く。
3.nasneで録画した番組を見る（昨日の鎌倉殿の13人とか）。
4.自分のものの整理整頓。
5.処方薬とサプリをちゃんと飲む。
6.スキンケアをちょっとでもやる。
このくらいかな。
