湯飲みの横に防水機能のない日記

色々壊れてて治療中。具合のよくないときに寝たまま携帯で書くために作ったブログです。ほんとにそれだけ。

ぷちぷち健康日記(127回目)

【今週の目標】

 

  • 一日平均3000歩以上を維持できたら、ご褒美にKindle本一冊。
  • 野菜スープを毎日どっさり食べる。
  • 無理はしない。

 

今日は通院があったせいで、ちょっと歩数をかせぎすぎた。

 

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たいした距離でもないけど、いまの体力だと、疲れが重く残ってしまう。

 

夕食の支度をしていて、息が切れてつらかった。

 

でも、だいぶ歩数の貯金ができたので、今回はご褒美を獲得できそう。

 

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