寒々しい心に火を灯すツールとしての料理本

もうすぐ午後四時。

現在のうつ病的ステータス。

【なまぬるい、泥の中にいる】

ちょっと浮上しつつあるものの、居場所は依然、泥の中。

身動きしにくい。

でも、ちょっとあったかい。

ひょっとして、この泥、エステ効果あったりして。

そんな感じ。

うつ病のめんどくささは、傍目から分かりにくいことにある。傍目だけじゃなく、自分でも、いまどれぐらい悪いのかということが、よくわからない。だから、ちょっと良くなると、無理してしまう。あるいは、動けないことで自分を責めてしまう。

このブログは、無理したくなる自分のストッパーにする意図もあって、書いている。

【なまぬるい、泥の中にいる】

と、正直に書いておけば、読み返したときに、まだまだ本調子じゃないと気づくから、無理せずにすむ。

なまぬるいとはいえ、病の泥濘には違いないから、無理に元気なふりして抜けようとすると、後でツケが来る。

無理しない。

幸いにして、今は、ゆっくりできる環境に恵まれているのだから、それをわざわざ台無しにするのはもったいない。

本も、読みたいものだけを読む。

「読まなくちゃ」と思わないようにする。

……てなことを、繰り返し書いておかないと、すぐ無理しちゃうんだよなあ。怠け者って言われたくなくて（主に、自分に）。

で、こんなときに無性に手に取りたくなる本のジャンルがある。

お料理の本だ。

思うように台所に立たないのに、いや、立てないからこそ、美味しそうな、魅惑的なレシピを眺めていたくなる。

それが、手の込んだ作業のいらないものなら、なおよろしい。心にぽっと火が灯る。

そういう意味で、この本の冒頭のレシピは、最高だ。

世界一美味しい煮卵の作り方 家メシ食堂 ひとりぶん100レシピ (光文社新書)

私、元気になったら、この煮卵作るんだ。。。。