今週は、歩数をちょっと頑張っている。 酷暑のせいで、外出でのウォーキングが危ないので、できるだけショッピングモール内で歩き回り、足りない分は家の中で歩くことで、なんとか平均3000歩以上を維持。 昨日は、スマートウォッチの「ウォーキング（室内）…