だいぶサボっていた健康日記。
たしか、200回続けられたら自分にご褒美をあげようと決めていた気がする。
今回を入れて、あと５回で200回。ここは頑張ってみるべきだろう。
というわけで、心機一転、一日のノルマを決めてみる。
- 「あすけん」の食事記録を取る。
- エクササイズアプリで、一日一回は運動する。
- 読んだ本の記録をつける。
この三つを達成できた日は、大いに自分を褒めようと思う。
だいぶサボっていた健康日記。
たしか、200回続けられたら自分にご褒美をあげようと決めていた気がする。
今回を入れて、あと５回で200回。ここは頑張ってみるべきだろう。
というわけで、心機一転、一日のノルマを決めてみる。
この三つを達成できた日は、大いに自分を褒めようと思う。