ぷちぷち健康日記（194回目）

昨夜もよく眠れた。

ポケモンスリープは、「予期せぬ誤作動」とやらで、睡眠状況を記録できていなかった。残念。

スマートウォッチのアプリで確認したところ、

「87%のユーザーよりもよい睡眠です」

とのこと。

末っ子が早朝登校だったので、昨晩の音読はお休み。それでも寝つきは悪くなかった。

今朝は少しだるかったけれども、午前中のうちに、風呂や洗面所の掃除などをすることができた。

午後は本を読みつつのんびりしている。