心身の健康のために日々やっていることと、やろうとして出来なかったことなどを記録する日記です。
今日のぷちぷち（ToDo）成果報告。
1,ウォーキング目標、5000歩。スクワット20回。
◉できた。
桜の写真を撮ろうと思って少し歩き回ったので歩数を稼げた。
2,なんか読んでメモを書く。
△読んだけど、書けなかった。そんな日もある。
3,処方薬やサプリをちゃんと飲む。水分もちゃんと取る。
◉完遂。(o^^o)
4,心楽しいことに時間を使う。
◉読んでるラノベが楽しかった。
5,お気に入りのものの整理整頓。本棚とそれ以外。掃除も。
◉やった。
本棚整理は気持ち程度。床掃除とトイレ掃除を多少念入りに。
6,スキンケアを少しでもやる。
◉一応やった。
(_ _).｡o○
今日のぷちぷち（ToDo）目標。
1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット20回。
2,なんか読んでメモを書く。
3,処方薬やサプリをちゃんと飲む。水分もちゃんと取る。
4,心楽しいことに時間を使う。
5,お気に入りのものの整理整頓。本棚とそれ以外。掃除も。
6,スキンケアを少しでもやる。
