仕切り直して再開。 昨日のぷちぷち(やったこと)結果報告。 1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット20回以上。 ▲ウォーキングは達成したけど、スロースクワットは余力がなくて断念。 昨日は、 買い物→長女さんに差し入れ→自分の通院→ショ…
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