昨日の懺悔リスト。 1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット20回以上。 ✖︎敗北した。 昨日は午後から末っ子の学校の保護者会があった。 私の今の体力では到底出かけられないので、zoomで参加させてもらったのだけど、アプリの使い方がよく…
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