メモ日記

いろいろ調べて、閉塞性動脈硬化症が下肢に来ているのではないかと思い当たった。

とにかく足の付け根から足先まで、痛い。
血行が悪くて、24時間ずっとしびれがある。
冷える。

ゆうべ、両足をひたすらマッサージ、ストレッチ、エア歩行などで攻めてから寝たら、今朝血圧が少し下がっていた。

外を歩きたいけど、膝を痛めているので長く歩けない。

いまも椅子に座ってバタ足しながら、これを書いている。

✴︎過去日記を転載しています。

（転載日…2023年9月19日）