やりすぎた。
がんばりすぎた。
子どもの学校行事の手伝い。
たかが二時間ほどの作業だったのに。
疲労困憊。情けない。(T_T)
昨日は帰宅してから座っていられないほどの疲労感で、熱は出なかったものの、水分とって横になっているしかなかった。
で、今朝も、目覚めて布団から起き出すのに四苦八苦。
とにかく体が重たい。
座っていても、ゆーらゆーら、部屋が動いてる感じ。
なんで、こんなに疲れちゃうほど弱いのか。
何が足りなくなっているのか。
鬱のせいなのか、加齢＋更年期＋その他の持病のせいなのか。
わからないけど、ふらふらゆーらゆーらがとまるまで、休養するしかない。
とはいえ、寝込んでもいられない。
これから息子を送り出し(行く先は徒歩数分でつくバス停)、手足口病で寝込んでいる末っ子の食事の支度をせねばならない。
バス停が、遠く感じる。
近くにコンビニがあるから、そこに寄って、ランチになりそうなものを買ってきてしまえば、昼はなんとかなる。台所仕事はできそうにない。
手抜きしまくりで、なんとかしよう。
よし、でかけよう。
回復するまではなにもしない。自己管理徹底。
(ああでもマジで、掃除がしたい(T_T)
