こんにちは。 昨日は日記をサボったけれど、食事は一回もサボってないから、食事記録が溜まってしまった。 溜まった分を一気に消化しよう。 食事 一昨日の晩ごはん。 本日の夕食 チキンソテー、アボカドトマトのサラダ、小松菜の味噌汁、黒米ごはん、干し柿…