今朝の健康観察

無理すると疲れる

【とにかくダルい。筋肉がドロみたい】

ちょっと元気になると、すぐ無理してしまう。

以前のような体力は、もうないのだというのが、実感できていないからだ。

無理といっても、炊事して掃除して本読んで書き物調べ物して子供の勉強見ただけた。普通の暮らしだ。

それで、ここまで疲れちゃうのかと、愕然とするけども、今更な話だ。

ちょっと前まで、週の半分は寝たきりだったんだから。

ボチボチいこう。