こんにちは。 朝起きたら、身体があまり痛くなかった。 ヤケクソ気味に始めた野菜スープ療法が効いているのかどうか。このまま効き続けると嬉しい。 参考にしている本も、ちょくちょく読み返している。 (_ _).。o○ 朝ご飯は野菜スープとトースト。 お昼は肉う…
野菜スープでの抗酸化対策を始めて四日目になる。 にんじん、カボチャまたはサツマイモ、タマネギ、キャベツなど、冷蔵庫の野菜室にあるものを柔らかくなるまで煮て、一日3回食べるだけ。 夜寝る前に、半寸胴鍋いっぱいに煮ておいて、夜食代わり少し食べてか…
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