コロナ感染と更年期とうつ病で衰えきった体力を取り戻すための、行動記録日記。 もうすぐ100回に到達する。飽きっぽい私にしては、よく続いたと思う。 一応の目標は180回。でもできれば目に見える成果が出るまでは続けたい。 昨日の血液検査で、中性脂肪がま…