今朝の健康観察日記 昨日の夜、寝る前に、末っ子が手足のマッサージをしてくれた。YouTubeなどでやり方を見て、覚えたらしい。 それがが結構効いたらしくて、今朝は関節の痛みが軽かった。ありがたい。 日々の処方薬に加えて、ビタミンのサプリなども少し摂…
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