昨日のやったこと報告。
1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット30回以上。
◉やった。
ひさびさの目標達成。
日曜学校と、古書店への往復で稼げた。
スクワットも30回できた。
つかれた。(´･ω･`)
2,なんか読んでメモを書く。一行でもよし。
◉書いた。
読んだラノベの感想をぽちぽちと。
3,処方薬やサプリをちゃんと飲む。水分もちゃんと取る。
◉達成。
4,お気に入りものの整理整頓。本棚とそれ以外。掃除も。
◉掃除。やってもやってもキリがないけど、できる範囲で念入りに。
5,スキンケアを少しでもやる。
◉末っ子と一緒に保湿活動をした。
6,目の体操、深呼吸、アイウォーマー使用。
▲アイウォーマーを使いそびれた。その分、目の体操と深呼吸は、いつもより多め。
7,末っ子の勉強に付き合う。ほどほどに。
◉ほんとにほどほど。LINEに出題して、答え合わせの繰り返し。
(_ _).｡o○
今日のやることリスト。
1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット30回以上。
2,なんか読んでメモを書く。一行でもよし。
3,処方薬やサプリをちゃんと飲む。水分もちゃんと取る。
4,お気に入りのものの整理整頓。本棚とそれ以外。掃除も。
5,スキンケアを少しでもやる。
6,目の体操、深呼吸、アイウォーマー使用。
7,末っ子の勉強に付き合う。ほどほどに。
