おはようございます。
末っ子に教えてもらったSnowとかいうアプリで自撮りしたら、詐欺画像が出来上がった。
40年くらい前だったら、多少これに近い感じだったかもしれないけど、まあ私とは程遠い別人だ。
単眼にもなれる。
視力すごそう。
Snowを使わずに、別のアプリで加工してみた。
芸術（？）になった。
面白いから、たまに遊ぼう。
(_ _).｡o○
昨日の晩ごはん。
ベーコンと舞茸のチーズリゾット、カプレーゼ、ブロッコリーのミモザサラダ、バナナヨーグルト。亭主作。
チーズリゾットが、絶品だった。
また食べたい。
昨日の歩数は5000を超えた。
これだけ歩くと13グラムの体脂肪を消費するらしい。
1ヶ月で390グラム。
一年で4キロ弱の減量になるのかな。
この二週間、腹痛が一度も起きていない。
スーパーなどの買い物に行っても、レジ前で差し込みが来ない。
先月末に精神科で処方されたクエストラン粉末も、いい仕事をしているのだと思う。
コレステロールをコントロールして、しっかり運動もする。私の過敏性腸症候群の解決には、それが正解だったようだ。
