今日の健康観察日記 天気予報の気温を見ただけで、具合が悪くなる。 最高気温３７度とか３８度とか、冗談だと言って欲しかったけど、マジだった。 いつまで続くんだろう、この暑さ。 めまいが続くので、横になっている時間が増えてきた。おかげで、このブロ…

今日の健康観察日記 だるい。キツい。しんどい。足冷える。 昨日、ちょっと調べ物や文章書きに過集中してしまい、相当に消耗したようで、今朝起きたとたん、トンデモない疲労感に襲われて参った。 やりすぎは禁物と分かっているけれど、何かに集中していると…

昼間の健康観察日記 午前中、子どもたちと一緒に教会学校へ。 その後買い物。 なんとか乗り切った。 お腹と背中に貼るカイロを装備。背中があったまると、少しづつ元気が出てくる。 しかし立ち上がるときの膝の痛さが、今日は厳しい(;.;)。 足全体の筋力が落…

今日の健康観察日記 二日連続の外出は、楽しかったけど、やっぱりキツかった。 息子の通う介護施設の行事に参加して、三時間ほど、ほとんど座っていただけなのに、ヨレヨレのフラフラ。 帰宅して横になったら、とんでもないだるさに襲われて、身体捨ててどっ…

無宗教の亭主に言われてマタイによる福音書を読むべく、本棚の聖書および関連書を探したのだが、どうしても見つからない。春の引越し以来、本の何がどこにあるのか、すっかり分からなくなってしまっている。 ↓亭主に福音書読めと言われたしょーもない経緯に…