こんにちは。 二日前の日記（↓）をアップロードし忘れていた… 今日も暑い、と書くのも面倒になるほど暑い。 寝起きに脱水気味のことが多いので、すぐに飲めるように、冷蔵庫にはポカリを常備するようにしている。 大塚製薬 ポカリスエット 粉末 パウダー 1L…