健康回復のための行動記録日記。 あいかわらず中だるみ気味。 一回サボっちゃったので、過去二日分をまとめて書く。 運動 一昨日は通院、昨日は教会の日曜礼拝（こども礼拝）に出かけたので、そこそこ歩いている。 でも、足りない。 たった15分ほど歩くだけ…