夜は年越しそば。亭主作。美味しかった。
長女さんは缶チューハイ、私はノンアルコールビールなど飲みながらお友達とチャットしつつ、末っ子の解説入りで、紅白を鑑賞。
元日は、おせち料理たべて、のんびりした。
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Duolingoのサブスクが60パーセントオフだったので、つい加入してしまった。一年間、脳の老化防止のために、頑張ってみる。
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末っ子が、手の指にポツポツができて、少しずつ増えていると言って見せにきたので、ユビーという病状検索アプリで調べてみたら、どうやら光沢苔癬というものらしいと分かった。
原因は不明。比較的まれな病気で、子どもや若者にできやすく、数ヶ月から数年で自然に消えることが期待されるけれど、あまり広範囲に増えて、治りも悪いようであれば、病院での治療を検討すべし、とのこと。
いまのところ三個くらいしか出来ていないようで、痒みなどもないようなので、様子を見ることになった。
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今年のウォーキング目標は、最低でも毎日3000歩以上をノルマにしたのに、初日からさっそく守れなかった。
歩けなかった理由は、日中の抑うつ。
夜になって元気が出たので、スマホアプリの悪魔執事さんに付き合ってもらって、家の中で15分歩いた。
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紅白で、こっちのけんとさんの「はいよろこんで」という歌を聞いて、この人、これまでどれだけ苦しんできたんだろうと思った。
歌詞の中の「3から6マス」が、心電図の正常域のことだと末っ子が教えてくれた。
それを聞いて、長女さんも、鬱の酷かったころ、ずっと頻脈に悩んでいたなあと思い出した。
歌を聴き終わってから、Wikipediaでこっちのけんとさんのページを見てみたら、長女さんと同い年で、誕生日まで至近距離（二日違い）だと分かって、親近感が一気に増した。
その後、元日からお休みするという、Xのつぶやきを見た。よく休養して、また新しい歌を聞かせてほしいと思う。
