9月17日の歩数。
午後の歩行は通院のため。
二ヶ月に一回の内科の診察。
受診前に血圧を機械で測ったら、156-80とかで、だいぶ高いので、少し休んで計り直したけど、似たようなものだった。
たぶん、コンスタントに運動すれば下がると思うのだけど、問題は、運動する余力がないこと。じわじわと解消していくしかない。
診察のとき、咳がまだ少し残っていることと、胃もたれや胃痛が続いていることを相談したら、咳止め、痰を減らす薬、胃を保護する薬を出してくれた。効くといいな。とくに胃薬。
晩ご飯はしゃぶしゃぶだった。
(_ _).｡o○
9月18日は七時前に起床、というか、息子に起こされた。
朝から胃もたれ。
ドライアイも酷くて、痛さに煩悶した。
朝食は、チーズトーストと、トマト、スクランブルエッグ。
チーズトースト、美味しかったけど、胃にこたえた。胃がよくなるまでは、トーストのバターとチーズは控えよう。😭
八時半に、長女さんを病院まで車で送って、一旦帰宅。その後、九時過ぎに、介護施設に行く息子を徒歩でバス停まで送り届けた。
歩いている最中に胃痛がきて、ヨレヨレ状態で帰宅。
お昼ご飯は末っ子に買ってきてもらったコンビニの唐揚げ弁当で済ませた。処方された胃薬が効いたようで、唐揚げを食べても胃もたれ感がないのが嬉しかった。☺️
(_ _).｡o○
午後、二時半過ぎ、長女さんを迎えに病院に行く途中、パトカーに追われ、そのまま捕まった。😭
理由は、歩行者優先義務違反。
信号機のない横断歩道を渡ろうとしている歩行者がいるのに、停止しなかったと言われた。
警察官の方に確認したら、歩行者は、私から見て右側、つまり、対向車線側から渡ろうとしていたとのこと。
いくら反射神経の鈍い私でも、横断歩道を渡っている歩行者がいたら車を止める。なのに、スルーして走り抜けたということは、たぶんその歩行者の方は、まだ歩道からほとんど出ていなかったのだと思う。
でも、ダメなものはダメだ。
警察官の方は、「対面の車両も停車していた」と言っていた。私はそこで気づいて歩道に意識を向けるべきだったのだ。
罰金9000円。正直高いけど、人を轢いてしまうよりは、ずっといい。
点数は2点減点になるけれど、幸いなことに、免許証がゴールドなので、次の免許更新までに免停になるような違反を起こさなければ、ゴールドを維持できるようだ。
だけど、ちょっと免許の早期返納も考えてしまった。
70歳になるまでには運転をやめようとは思っていたけど、もうやめてもいいんじゃないかと。
亭主とも少し話し合ってみた。
子どもたちが幼かった頃は、療育や通院で走り回っていたけれだ、いまは運転する頻度がだいぶ下がっている。移動を全部タクシーに変えても、車の維持費（車検、点検、駐車場代、任意保険など…）よりは、たぶんだいぶ安く済む。
運転を辞めれば、対人の事故を起こすかもしれないと憂えるストレスからも解放される。
返納のタイミングは、次の免許更新か、車検の時か。よく考えてみようと思う。
夕方、長女さんをグループホームに送り届けて、帰宅。
晩ご飯は、鮭のムニエル、麻婆豆腐、ブロッコリーのサラダ、おじや、りんご。亭主作。
何だかんだで4回も外出したので、久しぶりに歩数が3000歩を超えた。
早朝炎天下の歩行は無理だけど（死ぬかと思った…）、小分けにして歩けば、いまの体力でも、それなりに動けるようだ。
この調子で歩数を以前の水準まで戻したい。
