湯飲みの横に防水機能のない日記

色々壊れてて治療中。具合のよくないときに寝たまま携帯で書くために作ったブログです。ほんとにそれだけ。

ぷちぷち健康日記(136回目)

今週に入ってから、午前中の疲労感がどうしても重くて、外出してもウォーキングがままならない。

 

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だからと言って、あまり歩かずにいると、血行不良になるせいか、疲労感とは別種の猛烈なだるさに襲われるので、家の中で少しづつでも歩くように心がけてみた。

 

野菜スープは、一日に3〜4回に小分けにして飲むようにしてみた。疲労感の解消に役立てばいいなと思う。