昨日のやったこと報告。
1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット20回以上。
▲惜しかった。
5000歩に足りない分を家の中で歩こうと思ってあたのに、末っ子と日本史の戦いを始めたら、気づかないうちに日付が変わって間に合わなかった。
スクワットはこなした。
20回は少なすぎるかもしれない。もう少し増やそうかな。
2,なんか読んでメモを書く。一行でもよし。
◉末っ子との日本史バトル対策で、Kindleで買った参考書を読んで、メモを取った。
本当は山川の日本史の教科書が欲しいんだけど、末っ子が持ってるし、来年無事に大学に合格すればお下がりで貰えるだろうから、買わずにいる。
3,処方薬やサプリをちゃんと飲む。水分もちゃんと取る。
◉完遂。
4,お気に入りのものの整理整頓。本棚とそれ以外。掃除も。
▲トイレ掃除以外全部サボった。
5,スキンケアを少しでもやる。
◉かろうじて、できた。
6,目の体操、深呼吸、アイウォーマー使用。
◉がんばった。
7,末っ子の勉強に付き合う。
◉やりすぎた。(´・ω・`)
昨夜の戦いも熾烈だった。
末っ子「二官八省全部言え。まず二官」
私「え…じん…じん…ジンギスカン?」
末「神祇官だ! もう一つは?」
私「だ……だじょー?」
末「足りない!」
私「だじょーだじょー…」
末「太政官だ!」
私「ところでさ、神祇官って何する人?」
末「知らん!」
私「潔すぎる」
今夜もやるので、復習しとかないと。
(_ _).。o○
今日のやることリスト。
1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット30回以上。
2,なんか読んでメモを書く。一行でもよし。
3,処方薬やサプリをちゃんと飲む。水分もちゃんと取る。
4,お気に入りのものの整理整頓。本棚とそれ以外。掃除も。
5,スキンケアを少しでもやる。
6,目の体操、深呼吸、アイウォーマー使用。
7,末っ子の勉強に付き合う。ほどほどに。