昨日のぷちぷち（ToDo）成果報告。
1,ウォーキング目標、5000歩。スクワット20回。
◉達成。なんとか届いた。
2,なんか読んでメモを書く。
◉読んで書けた。
子どもたちが小さかった懐かしいことなども思い出せて、ちょっと楽しかった。
今日の一冊「モーツァルト考」池内紀 - 湯飲みの横に防水機能のない日記
3,処方薬やサプリをちゃんと飲む。水分もちゃんと取る。
◉達成。
水よりも野菜ジュースが多めだったかな。
4,心楽しいことに時間を使う。
◉まずまず。
5,お気に入りのものの整理整頓。本棚とそれ以外。
△読み書きのほうに時間を使ったので、こちはらイマイチだった。
6,スキンケアを少しでもやる。
△多少。化粧水を多めにつかっただけ。でもやらないよりマシ。
(_ _).｡o○
今日のぷちぷち（ToDo）目標。
1,ウォーキング目標、5000歩。スクワット20回。
2,なんか読んでメモを書く。
3,処方薬やサプリをちゃんと飲む。水分もちゃんと取る。
4,心楽しいことに時間を使う。
5,お気に入りのものの整理整頓。本棚とそれ以外。
6,スキンケアを少しでもやる。
