午前中の鬱的ステータス。
【そこそこどん底】
いやー、つらかった。
六時に起きて、末っ子のお弁当作って、忘れていかないようにカバンに突っ込んだところまでは、記憶してる。
次に起きたら、九時半ぐらいだった。
全身ギシギシ。痛いのなんの。
それでも何か食べて薬飲まなくちゃと思って、トースト焼いて、バター乗っけてみたけど、ダンボールみたいな味がする。食べてる間に胃が猛烈に気持ち悪くなって、とても座ってられなくなったから、再び横に。
うとうとしてるのに、眠れなくて、痛いのと気持ち悪いのにひたすら耐えながら、寝たまま音楽聞いたり、無料公開してる漫画を眺めたり、短歌つくってみたりしてるうちに、少しずつ気分がマシになってきた。
で、これを書いている。
こういう感じで調子を落とすと、異様に自分の価値を貶めるような、へんなマイナス思考に捕まってしまうので、せっせと蹴り飛ばして退治してた。
BGMは、いつもの般若心経。
午後は、すこしはなにかできるかな。
