こんにちは。 昨夜は午前4時すぎまで眠れず、明け方にうとうとしたと思ったら、7時には息子に CPAP（無呼吸症候群で睡眠中に頓死しないための呼吸器）を止められて、仕方なく起床したものの眠くてたまらず、息子が福祉サービスの遠足に出掛けてから呼吸器を…

今週に入ってから、午前中の疲労感がどうしても重くて、外出してもウォーキングがままならない。 だからと言って、あまり歩かずにいると、血行不良になるせいか、疲労感とは別種の猛烈なだるさに襲われるので、家の中で少しづつでも歩くように心がけてみた。…