目下、中だるみしている健康行動記録だけど、今月はまだあと半分も残っている。反省すばきところは反省しつつ、仕切り直して頑張ろう。 運動 昨日も一昨日も、ゴミレベルの歩数だった。 ちょっとだけ言い訳すると、昨日の歩数の少ないのは、午後の分のスマー…
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