◉一万歩歩いた。 今日もなんとか達成。これで三日坊主の称号は確定した。\( ˆoˆ )/ 今日は一日中、鬱が軽かった。 抗うつ剤の増量とウォーキングの相乗効果だろうか。だったらうれしい。 ◉ブルーベリー&ルティンのサプリをちゃんと飲む。（忘れてたので、い…

気が付けば、二月が終わっていた。(´･ω･`) 無料の青空文庫版や読み放題サービスを(kindle unlimited)を利用して、あいかわらずドカ読みしている。 読みかけの本も多いので、感想メモを全部書くのは無理だけど、可能な限り頑張ってみた。 太宰治「右大臣実朝…