2021-03-31から1日間の記事一覧
覚え書きを兼ねて、kindle unlimited(読み放題)薬膳料理の本をメモしてみる。 (読み放題書籍は期間限定の場合があるので、今後有料になる可能性もあります) 「Dr.クロワッサン 身近な野菜や薬味で健康を整える、薬膳の知恵。) Dr.クロワッサン 身近…
息子の背中や首筋のマラセチア毛包炎のその後の状況をメモする。 前回の記事は、私が新型コロナに感染する直前だった。 その後のドタバタで、経過報告がすっかり滞っていた。 dakkimaru.hatenablog.com 入浴時にマラセチア毛包炎に対応したボディソープを使…
睡眠 昨晩は睡眠導入剤とメディトピア(マインドフルネスアプリ)が猛烈に効いた。 ほとんど身体を動かしていなかったので、もっと眠りにくいかと覚悟していた。気持ちが安定していたのが良かったのかもしれない。 スマートウォッチのアプリでは、8時間36分…