スマートウォッチの記録によると、昨晩の「深い眠り」は3時間35分だったようだ。 三日続けて3時間以上をキープできたので、自分を褒めることにする。 えらい！ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ じわじわと、具合が良くなっているのを感じる。 先週の通院疲れがひどかった時には、喉…

こんにちは。 今日は亭主がひさびさの出勤でいない。 末っ子が今日から春休みなので、二人で晩ごはんの支度をやろうと相談。 とりあえず、さっきお米をといで炊飯器に仕掛けたけど、それだけで心拍がドカドカ上がって気持ち悪くなったので、料理はさっさと断…