こんばんは。 健康観察メモ 先週の金曜日の通院で、とんでもなく疲労したけど、歩数を確認していなかった。 今日になって見てみたら、完全に歩きすぎだった。 そりゃ倒れるだろう。 ショッピングモールの駐車場に車を置いて病院まで歩いたのだけど、置いた位…
夜の11時というと、うちの家族は全員布団に入っている時間である。 もっとも寝ているのは息子だけで、あとの人間はiPhoneでアプリをいじっていったり、switchなどでゲームしたり、kindleで本読んだりしながら、夜食を作るタイミングを見計らっている。つまり…
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