2019-12-24から1日間の記事一覧

クリスマスイブ

鬱、持病関連

ひさびさに、お題スロットを回してみた。お題「起きて最初にすること」真面目に書くけど、起きて最初にすることは、私の場合、呼吸である。出来るだけ、深くゆっくり息をしながら、頭痛その他の異常がないか、確認する。寝ている間の無呼吸の頻度が高い…