湯飲みの横に防水機能のない日記

色々壊れてて治療中。具合のよくないときに寝たまま携帯で書くために作ったブログです。ほんとにそれだけ。

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

健康と無呼吸

今日の健康観察日記 急に冷え込んだせいなのか、朝から膝が痛すぎる。 午前中は絵画教室に、午後は内科に行ったのだけど、診察が終わる頃には座っていても時折激痛が走るから、なかなか帰路につく勇気が持てず、会計が終わってからも、しばらくベンチに座り…

健康観察と脳

今日の健康観察日記 ダメだった。 朝目が覚めた時点で、すでにグダグダ。 頭が動かない。 いや、頭が身体を動かそうとしないと言うべきか。 関節は錆びついたみたいにギシギシ。(あ、痛みはそうでもなかった) 何年も前、北のほうに暮らしてたころ、雪が降…

人の気持ち・ADHDやることリストメモ

人の気持ちは一つではないと、このごろつくづく思う。 若竹千佐子氏の「おらおらでひとりいぐも」の桃子さんのように、無数の「おら」が中にいるのは間違いない。 たしかにおらの心の内側で起こっていることで、話し手もおらだし、聞き手もおらなんだが、な…

筋肉痛と、やることリスト

今朝の健康観察日記 昨日の外出の後遺症が痛いのを通り越して楽しいレベル。筋力の低下が、ここまできたかという感じで。我ながら情けない(って前にも書いたような気がする)。 ゆっくり回復させつつ、筋トレしよう。 ADHD 今日は三月のカレンダーに自分の予…

春の嵐と認知行動療法

健康観察日記 PTAの集まりが終わったころには、折りたたみ傘が壊れるほどの暴風になっていた。 幸い雨がひどくなる前に帰り着いたけど、濡れたくなくて急ぎ足で歩いたから、膝の痛みがひどいことに。 足全体が、こわばってしまって、血行がとても悪い感じ。…

今朝の健康観察日記

寝起きが相当きつかった。 だるいを通り越して、苦しい感じ。 目が猛烈に霞んでなかなか動き出せなかったけど、今朝はお弁当作りがないので助かった。 関節痛は軽め。 だけど、子供のPTAに出席するために歩いて駅まで行って電車に乗ったあたりで、膝から悲鳴…

早めに寝よう

今夜の健康観察日記 しばらく前から、味覚が少しおかしくなっていたのだけど、亜鉛のサプリメントや、総合ビタミン剤などを毎日服用するようになったら、少しずつマシになってきた。 チョコレートの入った菓子パンが泥雑巾の味に思えたときは、ほんと、どう…

健康観察とラ・マルセイエーズ

今日の健康観察日記 気温が上がって来たせいか、冷えと関節痛がずいぶん楽になっている。とてもありがたい。 ADHDの投薬治療を受けることについては(一昨日主治医に勧められた)、まだ迷っている。 現在かかっている病院は四つ。 毎日飲む薬は、五種類。 先…

オリンピックのマスコット

知らなかった 2012年だかに開催されて、もはやほとんど何も記憶していない、ロンドン五輪。 そのマスコットを、今日初めて見た(推定)。 公式2012ロンドンオリンピックグッズ限定品 マスコットぬいぐるみマンデビル 並行輸入品 出版社/メーカー: LONDON…

健康観察とメガテン

今回で240記事目になる、このブログ。 この分だと開設一周年のころには500記事超えてそう。 よくまあ、寝たままでこんなにたくさん書いたもんだと呆れる。(二割くらいは座ってパソコンで書いたけど) どうせなら1000記事を目指してみようか。 それになんの…

健康観察と通院と専務が追ってくる話

今日の健康観察日記 昨日の外出の疲労が全く抜けない状態で朝6時起床。なんとかお弁当作って末っ子に持たせて、二度寝。 10時過ぎに起きだして、なんとか着替えて、お腹にものを入れてから、精神科外来&カウンセリングへ。 今日は外来がすごく混んでいて…

健康観察とカオナシと数学

その後の健康観察日記 外出で疲労困憊。 晩御飯作れそうにないので、おかずを買って帰宅。ご飯と味噌汁を末っ子に任せてみた。 結果、休んでいられなかった。 「鍋に水を満杯にしない! 具の 野菜は好きなの選んでいい」 「トマト」 「却下」 「ええと、レタ…

これから暑くなるらしい

今朝の健康観察日記 早く寝たので、かすみ目以外はまずまず快調。 かすみ目が酷くなるときは、冷えが関係している気がする。なんとなく。気をつけよう。 でも今日は気温があがるらしい。ラクになるかな。、 読書 なんとなく開いた本から引用。 もともと、日…