今日の健康観察
コンサータの増量に、まだ体が慣れていない。
部屋は片付くし、掃除もすいすいできる。生活環境はどんどん整う。
だけど、情緒が極めて不安定。すぐしんどくなる。イヤなことを思い出して、ぐるぐるする。
人の言葉にとんでもなく敏感になっている気がする。
喜怒哀楽の幅がひどく大きい。(表には出さないけと)
それと、なんでもやりすぎてしまう。
一昨日、やたらと掃除や整理整頓をした疲れが、昨日一日かかってようやく抜けた。
今日は無理せず過ごそうと思うけれども、立ち上がると、ばたばたと動いてしまっている。
ブラウザのタイマーを使って、何か一つのことを30分以上つづけないことにした。
(お友達がアドバイスしてくれた。感謝)
自分にブレーキを掛ける方法を、自分で発送できなくなっている。
ちょっと危ない。
読書
気持ちを落ち着けるつもりで、以前読みかけていた「伊勢物語」(岩波古典文学大系)を読み始めたら、過集中してしまって危ない状態になりそうなので、これも30分以上つづけないことにした。
でも、ものすごく面白いのだ。
コンサータが効いてるせいか、調べ物がスイスイできる。
すこし意訳を作っているので、まとまったら、ここにも載せよう。
俵万智さんの「恋する伊勢物語」が気になるけど、うちにはなさそう。
買おうかどうしようか。思案中。
