今日の健康観察
眠い。冷える。(T_T)
今日は末っ子が六時半には家を出る(登校する)とかいうので、弁当作りのために五時起きせねばと思っていたら、四時半に息子に起こされた。
弁当兼朝食を作り、ちょっと仮眠を取ってから、介護施設に通所する息子の支度(連絡帳記入・着替え用意)をした。
疲れがとれない。
今日は一日、どんよりした体調で過ごすことになりそう(って、いつもだけど)。
明日は、精神科の受診日。先日受けた知能検査(WAIS- III)の結果を教えてもらえるはず。
カウンセリングは、引き続き転院前の病院で受けるのだけど(※前の主治医の勧めで、発達障害の治療投薬のために系列の別病院に転院した)、次に行ったときに、検査結果を伝えた上で、行動療法的なサポートについて、相談するつもり。
掃除日記
昨日に引き続き、行動分析的掃除記録をつけている。
ちょっとグラフの仕様を変えた。
掃除は一日一回として掃除前(before)と掃除後(after)のモノの数を記録することにした。
いまは居間だけだけど(シャレではない)、慣れてきたら、一度仕切り直して、部屋数を増やそうと思う。
↑参考文献
