湯飲みの横に防水機能のない日記

色々壊れてて治療中。具合のよくないときに寝たまま携帯で書くために作ったブログです。ほんとにそれだけ。

発達障害

ギフテッドと、家族

色々あって疲労困憊してるけど、脳は相当に元気である。 鬱は、ほぼ消えたと思う。まだ抗うつ剤と睡眠導入剤の処方は続いているけど、できれば年内に、抗うつ剤だけでも切れればいいと願っている。 睡眠導入剤も、ほとんど必要ないくらいなのだが、飲まずに…

疼痛とか冷蔵庫マザーとか

朝起きるときの体の痛みが悪化している。 家事などして三〇分もすると痛みは治まってくるけれど、初動がとにかくキツいので、なんとかならないかと思っている。 で、慢性的な疼痛などに効果があると言われている、マインドフルネス的なアプローチに、いまさ…

頭痛とヒッキーヒッキーシェイク

朝から軽い頭痛。鎮痛剤飲むほどじゃないけど、地味に気が滅入る痛み。首回したり肩もんだり、いろいろして、緩和を試みていたら、午後になって少しラクに。 ( _ _ ).。o○ 津原泰水「ヒッキーヒッキーシェイク」読了。最初から最後まで、とにかく面白かった…

熱中症とかアッシリアとか

暑い。 家のなかでじわじわと脱水している。 水分補給を怠らないようにと心がけているけれども、喉が渇いたと気づく前に、なんだか気持ち悪くなっている。気をつけないと。 ・・・ しばらく前から、旧約聖書の拾い読みをしている。 イスラエルの古代史につい…

重度障害児と、バッハ

Twitterか何かを眺めていたら、どなたかのリツイートだと思うのだが、2016年の記事が表示された。 「障害児産んだら人生終わったから」匿名ブログに反響の声多数!https://news.nicovideo.jp/watch/nw2080587 news.nicovideo.jp 気になったので、元の匿名ブ…

ことばと、息子

人は本来、動いていたい動物ではないかと考えています。いろいろなものを見て聞いて思考し、進化しようとするのです。 東田直樹 「跳びはねる思考」 角川文庫 東田さんの言葉には、世の中の過剰な情報やよくわからない圧力に晒されつづけて疲弊して、いつの…

二酸化塩素より鯖缶

大変暑い。 屋外は33度、室温はエアコンつけて27度。多少我慢できるかなと思ってエアコン切ると、あっという間に耐えられなくなる。 気がつかないうちに、のどがカラカラになっている。危ない。 ( _ _ ).。o○ 自閉症児に二酸化塩素を服用させる療法で被害が…

暑いから本読もう。

「参議院選」が「修道院選」に見えた。たぶん暑いせいだろう。 ( _ _ ).。o○ 「家事がちゃんとできていない」と、「専業主婦」と名乗れないのか…? blogos.com こういうのを見ていると、いまの時代、「全く肩身の狭くない」女の人って(男の人も)、どのくら…

朝から騒動

最近(でもない)、料理中の失敗が増えている。 とくに、「消したはずのガスコンロの火が消えてない」「弱火にしてたはずが超強火になってる」というのが続いていて、だんだん自分が信じられなくなってきている。 でも、今朝は、「確実に火を止めたはずなの…

読書の途中

昨日、東田直樹さんの本を買いにでかけたけれど、目当ての著書「東田くん、どう思う?」は、残念ながら書店に在庫がなかった。 書店の在庫検索システムでは「在庫僅少」と表示されていたけれど、私が行く直前に、買われてしまったらしい。取り寄せをお願いし…

「どう思う?」と、聞いてみたい。答えてほしい。

この本が気になっている。 あとで、買いに出ようと思う。 東田くん、どう思う? 自閉症者と精神科医の往復書簡 (角川文庫) 作者: 東田直樹,山登敬之 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2019/02/23 メディア: 文庫 この商品を含むブログを見る この本の内容な…

今日の健康観察

イマイチ。暑さのせいもある。実際暑い。連日36度だの38度だのと、冗談じゃないレベルの暑さだ。 だけと暑さよりも、またやるべきことや考えることが多すぎて、日課がガタガタになっているのが、一番こたえている。 自分で思っているよりもずっと、私は生活…

普通の日の日記

今日の健康観察日記 普通。 とくに痛いところもなければ、苦しい気分でもない。 すばらしいヾ(〃^∇^)ノ。 昨日、少しお腹が痛かったから、一日中無理せずに休んでいた。 それでいろいろ回復したのかも。 アスペルガー症候群と自分 私はずっと、自分は自閉症圏…

いくつかの十字架

やすらぎの十字架 ここのところ、息子(重度知的障害のある自閉症者)が、精神的安定を崩すことが多い。 ちょいちょい、軽いパニックを起こす。 理由はわからない。季節の変わり目だからかもしれない。 それで今朝は、一緒にバッハの「マタイ受難曲」を聞いて…

健康観察その他

今日の健康観察 コンサータの増量に、まだ体が慣れていない。部屋は片付くし、掃除もすいすいできる。生活環境はどんどん整う。 だけど、情緒が極めて不安定。すぐしんどくなる。イヤなことを思い出して、ぐるぐるする。人の言葉にとんでもなく敏感になって…

六月になった

人生の半分以上を占める平成も、あと半年で終わる。 病院(精神科)で、先日受けた諸々の検査の結果を聞いた。 私は、自閉症スペクトラムとADHD併存型であるという。ADHDであることは、だいぶ前から自覚してたけど、現行の自閉症の診断基準を満たしていると…

健康観察と掃除日記

今日の健康観察 眠い。冷える。(T_T) 今日は末っ子が六時半には家を出る(登校する)とかいうので、弁当作りのために五時起きせねばと思っていたら、四時半に息子に起こされた。 弁当兼朝食を作り、ちょっと仮眠を取ってから、介護施設に通所する息子の支度(連…

行動分析学を囓りつつ部屋を片づける作戦

お部屋片づけプロジェクト 昨日読んだ「使える行動分析学 じぶん実験のすすめ」を参考にして、汚部屋を片づける習慣を身につける実験を開始。 対象を居間に絞って、散らかっている浮浪物の種類と数量をチェックしていく。 ・衣類 ・雑貨 ・ゴミ 全く掃除して…

数日ぶり日記

昨日の健康観察・その他 書き終わる前に入眠してしまったので、一日遅れて掲載。とほほ。 コンサータを服用するようになってから、日中、横になる時間がほとんどなくなった。 昨日は体調的には調子が悪くて、気分はどよーん、関節も痛くてつらかったのに、ほ…

健康観察と発達障害関連書籍

今日の健康観察日記 なんかだるい。 手の甲が、ずっと腫れてる。先週の運動会で直射日光に当たってから、日光過敏症が復活しちゃって、ちょっと外に出ただけで、じんましんがでる。日焼け止めを塗っていても、あまり変わらない。むくむ。痒い。痛い。 これと…

ひさびさの日記

その後の健康観察 だいぶ間があいたので、あったことをざっと記録。 精神科でWAIS-Ⅲ(ウェクスラー成人知能検査)というテストを受けた。 いわゆる知能検査的な設問のほかに、一般常識を問うものもたくさんあって、全部終るのに二時間前後かかったと思う。終っ…

メモ日記

今日の健康観察日記 今日は朝のお弁当を作って息子を送り出したあと、ちょっと体がきついなあと思ったので、少し横になって休んでいた。 何かしなくちゃ時間がもったいないという気持ちを抑えて、ゆっくりしていたら、だるさや億劫さが薄れてきた。 ほどほど…

疲労が溜まり気味だけど古典読む日々

健康観察日記 コンサータ開始してから、今日で十日目(だと思う)。 今日は、ちょっとダメな感じになっている。 次の行動にうつりにくい。ぼーっとしてしまう。全身がだるい感じもある。でも、横になって休もうと思うほどでもない。なんとか座って、本を手に取…

強風のゴールデンウイーク

ゴールデンウイークだけど、とくにどこかへ出掛けることもなく、家で過ごしている。 外は風がすごい。ちょっと怖いくらい。 明日以降の天気はどうなのか。 あまり風が強くならないようなら、少し散歩に出たい。 ひさびさの健康観察日記 本日で、コンサータ服…

毒親と発達障害

ひさびさに、「毒親」関連の本を読んでみている。 「毒親」の正体 ――精神科医の診察室から *1 我が子に深い心の傷を与える「毒親」の多くが、ADHD、ASDなどの発達障害を抱えていることを、本書では指摘している。 ざっと読んだ感じでは、こんなプロセスが提…

メモ

いやなニュース。 集団内でのルールを守らせるためには侮辱や人格攻撃も辞さないという考えの人が、障害者の生活支援に関わったら、暮らしがリンチの嵐になるのは目に見えている。 障害者の首に「私うそつき」 - Y!ニュース https://news.yahoo.co.jp/pickup…

自分自身にぐったり疲れた健康観察日記

今日の健康観察日記 だるい。ねむい。鬱。 集中力がげっそり削れているので、何かやると五割の確率で失敗する。(ここ四日ほどその状態) 昨日はとくにひどかった。 ADHDの不注意部分、炸裂状態。(´・ω・`) 中学の保護者会にでかける準備に一時間かかったけど…

健康観察および注意欠陥日記

今日の健康観察日記 数日続けている体操の効果だろうか、疲労の回復が少し早い。 しかし精神状態は低迷中。 春先、年度始めの混乱のせいだ。 注意欠陥主婦の日常(ADHD) もともと、うっかりミスの多い私にとって、四月の予定管理はほんとうに難しい。 理由は…

佐川光晴「縮んだ愛」の長すぎる感想(と健康観察)

今日の健康観察日記 引き続き、好調。 しかし無理はしない。 膝その他の関節の痛みが復活しないのが不思議で仕方がない。唯一残っている手の握りにくさ、指関節の曲げにくさも、近年にないほど軽くなっている。iPhone持つのも痛かったのが、嘘のようだ。 良…

静かな日曜の夜なのに頭の中は騒々しい

今日の健康観察日記 昨晩、一度寝付いてから、お腹が痛くて目が覚めた。時計をみたら、午前一時。 痛みだけでなく、軽い吐き気もしてきたので、また胃腸炎にでもかかったのかと思ったけど、3時過ぎくらいには治った。 寝直して、起きたら朝の八時過ぎ。 もう…